Zlatý ľan inak Zlatý ľan obsahuje veľa vlákniny, ktorá má mnoho užitočných vlastností, medzi ktoré patria: reguluje činnosť tráviaceho systému. Semená zlatého ľanu sú prírodným zdrojom mnohých cenných minerálov. Ľanové semienka majú všestranné využitie ako vo varení, tak aj v kozmetike. Ľanové semienko sa môže pridávať do jogurtov, šalátov, smoothies a pečiva. Semená sú najviac vstrebateľné po rozomletí.

Sliz získaný z namočených semien môžeme aplikovať na vlasy alebo namočené ruky v ňom. Dokonale hydratuje a vyživuje.

Aplikácia:

V kuchyni ho môžeme jesť ako:

• prídavok do pečenia chleba
• prídavok na pečenie rožkov
• na obaľovanie
• do šalátov
• do jogurtov na raňajky
• na müsli
• li>
• možno pomlieť a pridať do mlieka, smoothies, dezertov, polievok a omáčok

Pomáha predchádzať chorobám ako:

• katarakta
  • li>
  • ateroskleróza
  • mŕtvica
  • srdcový záchvat
  • hypertenzia

  Výživové hodnoty na 100 g :

  • Energetická hodnota: 2234 kJ/542 kcal
  • Tuky : 44,2 g
  • vrátane nasýtených mastných kyselín: 3,9 g
  • mononenasýtené mastné kyseliny: 8,1 g
  • polynenasýtené mastné kyseliny: 32 g
  • Sacharidy: 1,9 g
  • vrátane cukrov: 1,9 g
  • Vláknina: 24,2 g
  • Bielkoviny: 21,7 g
  • Soľ: 0,15 g
  • li>

  *Referenčný príjem pre priemerného dospelého (2000 kcal/8400 kJ).

  Zloženie:

  100 % mletý zlatý ľan

  Ako používať:

  Optimálne množstvo ľanových semienok skonzumovaných počas dňa sú 2-3 čajové lyžičky a. deň.

  Skladovanie:

  Skladujte v originálnom, tesne uzavretom obale na suchom a chladnom mieste.

  Informácie o alergénoch:

  Produkt môže obsahovať sezam a rôzne orechy.