Chia semienka sú semienka šalvie španielskej, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom plnohodnotných bielkovín, antioxidantov proti rakovine, draslíka znižujúceho krvný tlak, tráviacej vlákniny, horčíka upokojujúceho nervy, fosfor na posilnenie kostí a mnoho ďalších prospešných látok.

Semená šalvie čínskej sú bohaté na draslík, ktorý je zodpovedný za reguláciu krvného tlaku, a ďalšie prvky podporujúce činnosť srdca, teda horčík, vápnik a sodík. .

Sú výdatným zdrojom Omega 3 a Omega 6 mastných kyselín v optimálnom pomere.

Chia sú tiež zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov.

Obsahuje vitamíny: E, B1, B3, vápnik, fosfor, horčík, železo, zinok a niacín.

Použitie:

Chia semienka sa používajú v v kuchyni na prípravu pudingov, zákuskov, pečiva a mnohých iných jedál. Môžu sa pridávať okrem iného do jogurtov, raňajkových cereálií a šalátov.

Dôležitá informácia:

Chia semienka môžu zvýšiť účinok liekov znižujúcich krvný tlak, antikoagulancií a protidoštičkových liekov . Preto by ľudia užívajúci vyššie uvedené lieky mali byť mimoriadne opatrní. Vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín zvyšujú chia semienka riziko krvácania. Pacienti, ktorí užívajú antioxidačné prípravky, musia tento účinok chia semienok brať do úvahy.

Zloženie:

100% chia semienka

Ako používať:

Celé alebo mleté ​​chia semienka môžete pridať do müsli, jogurtov, šalátov a pečiva. Odporúča sa konzumovať pravidelne, pričom nezabúdajte, že ich denný príjem by nemal presiahnuť 15 g (cca 3 čajové lyžičky).

Spôsob skladovania:

Uchovávajte v v originálnom, tesne uzavretom obale, na suchom a chladnom mieste.

Informácie o alergénoch:

Výrobok môže obsahovaťsezam a rôzne orechy a obilniny obsahujúce lepok.