Sardinky vo vlastnej omáčke sú obľúbeným zdrojom vysokokvalitných bielkovín a zdravých tukov. Môžete si ľahko pripraviť lahodnú pastu alebo si ich vychutnať priamo z plechovky. Konzumácia rýb vám zabezpečí zdravú dávku omega 3 mastných kyselín a ďalších prospešných živín Sardinky sú žiaduce medzi športovcami a fanúšikmi zdravého životného štýlu. p>Sardinky vo vlastnej šťave – s nízkym obsahom tuku a s 21,7 g. bielkovín na 100 g

Sardinky vo vlastnej šťave dodajú vášmu telu celkovo 21,7 g b> vysokokvalitných bielkovín na 100 g, ktoré podporujú udržiavanie a rast svalovej hmoty. Táto porcia navyše obsahuje iba 2,2 g tuku vrátane omega-3 mastných kyselín, ktoré sú známe ako zdravé tuky. Tieto ryby sú veľmi obľúbené medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sa snažia schudnúť.

Človek by mal podľa všeobecných odporúčaní zjesť 2-3 porcie rýb týždenne. Ryby obsahujú exogénne omega 3 mastné kyseliny a ďalšie kľúčové živiny. Pravidelné jedenie rýb, ako sú sardinky, jeprospešnév mnohých smeroch. Ľudia, ktorí chcú mať vyváženú stravu by ich preto mali pravidelne zaraďovať do svojho výživového plánu.

Produkt je dodávaný v praktickom balení, takže si ho môžete vziať so sebou na výlety a majte vždy po ruke rýchly zdroj bielkovín. Sardinky chutia výborne na knäckebrote, pripraviť si môžete aj lahodnú pastu. Okrem toho skvele dopĺňajú cestoviny, šaláty či rybie koláčiky. Sardinky pochádzajú z pobrežia Maroka, kde má lov sardiniek dlhú tradíciu.

Sardinky vo vlastnej šťave a ich výhody

• a kvalita zdroj bielkovín
• 100 g obsahuje 21,7 g bielkovín a 2,2 g tuku
• pochádza v praktickom balení
• pochádza z pobrežia Maroka
• odkvapkané, váži 90 g
• perfektné jedlo na cesty
• skvele doplnené stripsmi, šalátmi alebo rybacími koláčikmi

Ingrediencie h2>

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 % voda, 27 % soľ.

Výživové hodnoty

• Výživové hodnoty v 100 g **, *RI
• Energetická hodnota: 462 kJ/ 109 kcal, 5,5 %
• Tuky: 2,2 g, 3,1 %
• z toho nasýtené tuky: 0,9 g, 4,5 %
• Sacharidy: 0,7 g, 0,3 %
• z toho cukry: 0,1 g, 0,1 %
• Bielkoviny: 21,7 g, 43,4 %
• Soľ: 0,64 g, 10,7 %

*Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 KJ/2000 kcal).

** Hmotnosť po namáhanie

Upozornenie

Skladujte na chladnom a suchom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte v ten istý deň alebo skladujte v chladničke v uzavretej nádobe nie dlhšie ako 48 hodín.

Informácie o alergénoch: Alergény sú označené tučným písmom v zložení produktu.

• Forma: potravinárske produkty
• Vegánske: nie
• Vegetariánska: áno
• Bez laktózy: áno
• Bezlepková: áno
• BIO: nie
• Bez GMO: áno
• Bez umelých sladidiel: áno