Sardinky v olivovom oleji sú obľúbeným zdrojom vysokokvalitných bielkovín a zdravých tukov. Môžete si ich vychutnať priamo z plechovky alebo ich premeniť na lahodnú pastu. Zvýšite tak príjem rýb, ktoré obsahujú omega 3 mastné kyseliny a ďalšie prospešné živiny. Sardinky sú jedným z najžiadanejších potravinových produktov športovcov a priaznivcov zdravého životného štýlu.

Sardinky v olivovom oleji sa vyznačujú celkovým obsahom 20,4 g vysokokvalitných proteínov na 100 g preťaženej hmotnosti, čo podporuje zachovanie a nárast svalovej hmoty. Okrem toho má proteín najvyššiu saturovaciu schopnosť zo všetkých troch makroprvkov. To znamená, že zakaždým, keď do pokrmu pridáte tuniaka, efektívne zaženiete hlad na dlhší čas. Tieto ryby sú veľmi obľúbené medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sa snažia chudnúť.

Podľa všeobecných odporúčaní by mal človek zjesť 2-3 porcie ryby za týždeň. Ryby obsahujú exogénne omega 3 mastné kyseliny a ďalšie kľúčové živiny pre telo. Pravidelné jedenie rýb, ako sú sardinky, je prospešné v mnohých smeroch. Celkové zloženie je navyše obohatené o kvalitný olivový olej, ktorý je známy aj obsahom nenasýtených tukov a prísadami s antioxidačnými vlastnosťami.

Produkt je prakticky balenia, takže si ho môžete vziať so sebou na cesty a mať tak vždy po ruke rýchly zdroj bielkovín. Sardinky výborne chutia na knäckebrote, pripraviť si môžete aj lahodnú nátierku. Okrem toho skvele dopĺňajú cestoviny, šalátyalebo rybie koláčiky. Sardinky pochádzajú z pobrežia Maroka, kde má lov sardiniek dlhú tradíciu.

Sardinky v olivovom oleji a ich výhody

• kvalitný zdroj bielkovín
• 100 g výrobku, scedený, obsahuje 20,4 g bielkovín
• obsahuje kvalitný olivový olej
• pochádza z pobrežia Maroka
• odkvapkaný, váži 90 g
• li>
• dokonalý snack na cesty
• skvele doplní prúžky, šaláty alebo rybie koláče
• dodáva sa v praktické balenie

Zloženie

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, olivový olej 27 %, soľ.

Nutričné ​​hodnoty

• Nutričné ​​hodnoty, 100g**, *RI
• Energetická hodnota, 1239 kJ/ 299 kcal , 14,8 %
• Tuky ,24,1 g, 34,4 %
• z toho nasýtené tuky,5,9 g, 29,5 %
• Sacharidy, 0,5 g, 0,2 %
• z toho cukry, 0,1 g, 0,1 %
• Proteín, 20,4 g, 40,8 %
• Soľ, 0,60 g, 10 %

Soľ 0,60 g 10 %

*Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 KJ/2000 kcal).

** Hmotnosť po namáhaní

Upozornenie

Obchod na chladnom a suchom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte v ten istý deň alebo skladujte v chladničke v uzavretej nádobe nie dlhšie ako 48 hodín.

Informácie o alergénoch: alergény sú označené tučným písmom v zložení produktu.

• Forma: potravinárske produkty
• Vegánske: nie
• Vegetariánska: áno
• Bez laktózy: áno
• Bezlepková: áno
• BIO: nie
• Bez GMO: áno
• Bez umelých sladidiel: áno