Ruská zmes obsahuje semienka:

• senovka grécka,
• ďatelina,
• fenikel,
• horčica
• pažítka.

Pravidelná konzumácia klíčkov vyrobených z ruskej zmesi:

• dodáva energiu,
• priaznivo ovplyvňuje imunitu organizmu,
• má protizápalové a dezinfekčné vlastnosti

Tieto klíčky sú ideálne na prípravu:

• šalátov
• šaláty,
• ako prídavok k sendvičom.

Spôsob výsevu:

1. Najjednoduchší spôsob výroby klíčkov je použiťklíčok. Semená namočte na 2-3 hodiny do prevarenej, vlažnej vody a rovnomerne ich rozložte na sieťovú nádobu na klíčky. Naplňte výhonok vodou až po úroveň sieťky. Počas niekoľkých nasledujúcich dní by ste mali klíčiace semená dvakrát denne opláchnuť (rozprášiť alebo zaliať vodou) a nahradiť vodu v klíčku.
2. Klíčky je možné vyrábať aj v nádobe . Semená nasypte do čistej nádoby a na niekoľko hodín (2-3 hodiny) zalejte vodou. Potom vodu zlejte, semienka niekoľkokrát prepláchnite čistou vodou, nádobu prikryte gázou, zaviažte a odložte na teplé miesto mimo slnečného žiarenia dnom nahor pod uhlom 40-45°. Opláchnite klíčky vodou dvakrát denne. Po 5-7 dňoch sú klíčky pripravené na konzum

Balenie obsahuje 20 gramov semienok na klíčky - ruská zmes. Vrecúško obsahuje pokyny na pestovanie klíčkov a dátum exspirácie výsevu.