Psyllium šupka, 100 g

Získajte informácie o výhodách a vlastnostiach psyllia. Z popisu sa dozviete aj to, ako ho môžete využiť v kuchyni. Meno Babka už asi počul každý z nás. Táto obľúbená rodina rastlín zahŕňa liečivé druhy. Oplatí sa však poznať nielen ich listy, ale aj šupiny psyllia. Obaly zo semien sú skvelé pre tráviaci systém. Ocenia ich aj ľudia, ktorí sa snažia schudnúť.

Prirodzené bohatstvo vlákniny!

Psyllium sa používa na boj proti zápche a iným nepravidelnostiam vo fungovaní tráviaci systém. Šupky obsahujú najväčšie množstvo vlákniny, ktorú ľudský organizmus nestrávi, no je nevyhnutná pre správnu činnosť čriev.

Po konzumácii mení konzistenciu na gél, čím sa zlepšuje ich peristaltika. Pomáha zbaviť sa nánosov nestrávených zvyškov potravy, ktoré kvasia a spôsobujú plynatosť, bolesti brucha, ale aj celkovú nevoľnosť, ťažobu a apatiu.

Čo ponúkajú šupky psyllia?

• účinne odstraňuje nepríjemnú zápchu aj hnačku
• zmierňuje syndróm dráždivého čreva, hemoroidy a iné príznaky
• pomáha znižovať vysoký krvný tlak a správnu funkciu srdca
• čistením čriev a zlepšením trávenia podporujú chudnutie
• znižujú hladinu cholesterolu v krvi

S čím sa to je

Psyllium šupku môžete jesť samostatne ako desiatu medzi jedlami, ktorá vás dostatočne zasýti na ďalšie veľké jedlo. Môžete ho pridať aj do iných jedál, aby boli ľahšie stráviteľné. Do smoothies a kaší môžete zahrnúť aj šupky zo semien plantain. Na druhej strane, vo vegánskej strave, keď sa pridajú do cesta alebo hmoty, môžu nahradiť vajcia a použiť sa na zahustenie polievok.

V akom množstve by ste ich mali konzumovať?

Hoci šupky majú veľmi dobrý účinok, je dobré ich držať s mierou, aby nenarušili prirodzenú reguláciu funkcie čriev. Ak ich chcete pre lepšie trávenie a zdravie užívať pravidelne, budú stačiť 2-3 čajové lyžičky denne. Konzumácia veľkého množstva skorocelu sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám. Nezabúdajte tiež, že ak trpíte vážnymi chorobami, pri výbere aj prírodných doplnkov sa oplatí vyhľadať názor svojho lekára.

Ďalšie informácie:

• Aplikácia: použite ako prídavok do kokteilov, ovsených vločiek, jogurtov a tiež ako nápoj vo forme gélu v kombinácii s vodou alebo džúsom.
• Zloženie: 100 % šupky z vajec baka.
• Použitie: do šalátov, do ovsených vločiek a müsli, do koláčov a pečiva, do nápojov a čajov, na priamu konzumáciu
• Určenie: pre vegánov a vegetariánov, na chudnutie, doplnok stravy
• - vrátane cukrov: 0,6 g.
• - vrátane nasýtených mastných kyselín: 0,1 g.
• Bielkoviny: 1,1 g.
• li>
• Vláknina: 86 g.
• Sodík: 0,02 g.
• Tuk: 0,5 g.
• Energetická hodnota kcal: 185
• Energetická hodnota kJ: 741
• Sacharidy: 0,9g.
• Popis produktu: Rebríček obyčajný je bohatým zdrojom rozpustnej, slizničnej vlákniny, ktorá účinne podporuje metabolizmus a činnosť čriev, zvyšuje objem výkalov a spôsobuje pocit nasýtenia. Priaznivo pôsobí aj na obehový systém

* Je potrebné pripomenúť, že iba zdravý životný štýl a vyvážená výživa. správnemu fungovaniu organizmu.

* Výrobok môže obsahovať: cereálies obsahom lepku, zeler, horčica, b>sezamové semienka, arašidya orechy

* produkt skladujte na suchom a tmavom mieste, v tesne uzavretom obale.

* POZNÁMKA - fotografia/vizualizácia produktu sa môže líšiť od aktuálneho vzhľadu a farby sa môžu líšiť v závislosti od typu a nastavení monitora.