Zlaté ľanové semienko 1kg

Dochtový hrášok

Ľan je ploché semienko s veľkosťou 2-3 mm. Pri zaplavení vodou zväčšia svoj objem a obklopia sa veľkým množstvom hlienu. Ľan má vysoký obsah vlákniny a bielkovín.

Ľanové semienko možno použiť ako prídavok do müsli, jogurtu, omáčok, šalátov, polievok, pečiva (napr. chlieb alebo ovsené sušienky) a dokonca aj do sendvičov. . Najčastejšie sa ľanové semienka konzumujú po namočení zŕn – 2 lyžičky ľanu zalejte pol pohárom vody a povarte 15 minút. Konzumujte 2-3 krát denne.

Zloženie:

Zlaté ľanové semienko (zlaté ľanové semienko).

Spôsob skladovania:

Skladujte na suchom a chladnom mieste, v tesne uzavretom obale.

Alergény:

Rastlina balí aj: sezam, mandle, výrobky s obsahom lepku, rôzne orechy. Napriek všetkému úsiliu nie je možné 100% vylúčiť prítomnosť týchto surovín vo výrobku.

Tabuľka výživy: Nutričná hodnota produktu v 100 g v 50g porcii % RWS v 50 g Energetická hodnota 2236 kJ/534 kcal 1118 kJ/267 kcal 13 % Tuk, vrátane: 42,16 g 21,08 g tridsať percent - Nasýtené mastné kyseliny 3,66 g 1,83 g 9% Sacharidy vrátane: 28,88 g 14,44 g 6% - cukry 1,5 g 0,75 g <1 % Vláknina 4 g 2 g - Proteín 18,29 g 9,15 g 18 % Soľ 0,08 g 0,04 g <1 % Vitamíny a minerály v 100 g v 50g porcii % RWS v 100 g Tiamín (vitamín B1) 0,17 mg 0,09 mg 15 % Vápnik 195 mg 97,5 mg 24 % Fosfor 722 mg 361 mg 90 % magnézium 291 mg 145,5 mg 78 % Železo 17,1 mg 8,55 mg 122 % Zinok 7,8 mg 3,9 mg 78 %

*RWS – referenčné hodnoty príjmu priemerného dospelého (8400 kJ/2 000 kcal).

Krajina výrobcu:

Poľsko