Slnečnicové semienka na nakličovanie

Jedenie klíčkov dnes považujeme za hodnotný doplnok stravy a účinnú ochranu pred civilizačnými chorobami. Rastlinné klíčky majú priaznivý vplyv na celé telo. Klíčky obsahujú veľa vitamínov a minerálov.

• ✅klíčky sú bohaté na vitamíny B, C, D, E a K.
• ✅obsahujú aj železo, fosfor, vápnik , horčík, draslík, zinok, jód, mangán, meď, lítium a selén.
• ✅ klíčky obsahujú veľa betakaroténu, omega-3 mastných kyselín a vlákniny (viac ho majú 3 polievkové lyžice pšeničných klíčkov , než krajec tmavého pšeničného chleba).
• ✅sú bohatým zdrojom živín
• ✅sú ľahko stráviteľné a pre človeka ľahko vstrebateľné,
• ✅posilňujú našu imunitu,
• ✅chránia pred škodlivými účinkami voľných radikálov
• ✅sú skvelou prísadou do mnohých chutných jedál (chlebíčky a šaláty).

• ➡️ Semená namočte na 8-10 hodín do vlažnej vody.
• ➡️ Semená prepláchnite a odstráňte poškodené.
• ➡️ Semená rovnomerne rozmiestnite na podnose na klíčenie.
• ➡️Zalievajte klíčky vodou 2-3 krát denne.
• ➡️Po 5-8 dňoch klíčky dosiahnu tie najlepšie nutričné ​​vlastnosti.
• ➡️Po 5-8 dňoch klíčky dosiahnu najlepšie nutričné ​​vlastnosti.
• ➡️ li>
• ➡️Opláchnite klíčky a odstráňte nestráviteľné škrupiny

DÁTUM EXSPIRÁCIE: 12.07.2024