• Výrobca: Targroch
• EAN: 5903229008190
• Čistá hmotnosť ( g): 1000

Slnečnica lúpaná 1 kg

Jedna z najkrajších kultúrnych a okrasných rastlín s rovnako zaujímavé aplikácie, čo sa týka vizuálnych hodnôt. Na poľských poliach kvitne uprostred leta a zdobí záhony až do neskorej jesene. Slnečnicové semienka sú výnimočne chrumkavé a výživné.

Kedysi starostlivo vylúpané z tvrdých bielych a čiernych škrupín – dnes sú k dispozícii už vylúpané, v pohodlnej kompaktnej forme.

Slnečnica – nie len slané!

Slnečnicové semienka sú zdanlivo jednoducho chutné, chrumkavé predjedlo a zdravá alternatíva k mastným lupienkom a vysokokalorickým slaným tyčinkám. V skutočnosti tento produkt vytvára veľa kulinárskych možností. Najjednoduchšie je pridať ho do ovsených vločiek alebo ním – po upražení na suchej panvici – navrch do ľubovoľného zeleninového šalátu. Vylúpané slnečnicové semienka sa dajú pri troche snahy použiť aj na prípravu vegánskeho tvarohu alebo nátierky tak, že semienka cez noc namočíte a potom rozmixujete s korením. Ďalším zaujímavým návrhom je pripraviť si chalvu alebo maslo z opražených slnečnicových semienok. Tieto návrhy, aj keď znejú trochu exoticky a pracne, v praxi sú jednoduché na prípravu a rozhodne stoja za ochutnanie.

Zloženie:

Slnečnica lúpaná semená.

Nutričné ​​hodnoty:

Na 100 g / porcia 50 g / % RDA* na 50 g:

• Energetická hodnota 2471 kJ / 595 kcal, 1236 kJ / 297 kcal, 15 %
• Tuky 43,7 g / 21,9 g / 31 %
• vrátane nasýtených mastných kyselín 4,42 g / 2,21 g / 11 %
• Sacharidy 18,6 g / 9,3 g / 4 %
• vrátane cukrov 2,3 g / 1,2 g / 1 %
• Vláknina 6,0 g / 3,0 g / -
• Bielkoviny 28,8 g / 14,4 g / 29 %
• Soľ** 0, 01 g / <0,01 g / <1 %
• Horčík 359 mg / 180 mg / 96 %
• Zinok 2,69 mg / 1,35 mg / 27 %
• Vitamín B1 (tiamín) 1,32 mg / 0,66 mg / 120 %

* Referenčné hodnoty príjmu priemerného dospelého človeka (8400 kJ/2 000 kcal), ** Obsah soli je spôsobený výlučne prítomnosťou prirodzene sa vyskytujúceho sodíka.

Spôsob prípravy a skladovania: