Mletý ľan získaný odmasťovacím procesom je vynikajúcou súčasťou každodennej vyváženej stravy.

Vlastnosti mletého ľanu

Ľanové semienka priaznivo pôsobia na fungovanie tráviaceho systému a podporuje správnu peristaltiku čriev a uľahčuje správne vyprázdňovanie. Ľanové semienka navyše neobsahujú lepok. Produkt sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín, vlákniny a nenasýtených tukov a nízkym obsahom sodíka a nasýtených mastných kyselín. Udržanie dobrého zdravia si vyžaduje vyváženú stravu a zdravý životný štýl.

Ako používať mletý ľan

Návrh na prípravu:1 čajovú lyžičku mletého ľanu nasypte do 3/ 4 šálky horúcej vody. Počkajte niekoľko minút a často miešajte, kým nezískate pastu. Môžete ho konzumovať až 2-3 krát denne s mliekom, ovocím, džúsmi, jogurtom alebo medom. Mletý ľan je tiež výborným doplnkom do polievok, chleba, omáčok a raňajkových cereálií.

Výživová hodnota 100 g výrobku:

energetická hodnota (energetická )

p>

1291 kJ / 311 kcal

tuky

vrátane:

9 g

nasýtené mastné kyseliny

1,1 g

mononenasýtené mastné kyseliny

1,7 g

polynenasýtené mastné kyseliny

6,2 g

sacharidov

vrátane:

7 g

cukrov

2 g

vláknina

38 g

bielkoviny

32 g

soľ

0,15 g

Zloženie:mleté ​​ľanové semienka (Linum usitatissimum L.) získané v procese odmasťovania (100 %).

Skladovanie: skladujte pri izbovej teplote, na suchom a tmavom mieste.

Kód výrobcu: 5904960010398