INTENSON Chia Seeds - Španielska šalvia, 150g

Chia, tiež známa ako španielska šalvia, je zdrojom bielkovín, má vysoký obsah vlákniny, omega-3 mastné kyseliny a množstvo minerálov a vitamínov.

Spôsob použitia:

1. Vďaka svojej konzistencii sú ideálne ako zahusťovadlo do polievok a omáčky.
   1. li>
   2. Na prípravu lahodných a rýchlych chia pudingov.
   3. Zmiešané s citrónovou vodou ako doplnkom energie.
   4. Pridáva sa do vášho obľúbeného smoothie, aby ste zvýšili jeho nutričnú hodnotu o hodnotné Omega kyseliny.
   5. Z chia semienok môžete pripraviť nízkokalorický džem.
   6. Na posypanie müsli alebo šalátov.
   7. Z chia semienok môžete pripraviť nízkokalorický džem.
   8. Na posypanie müsli alebo šalátov.
   li>
   9. Ak vám nevyhovuje konzistencia chia semienok, môžete si ich pomlieť na mlynčeku na kávu a pridať takýto prášok do smoothies alebo kokteilov.
   10. Na všetky druhy pečiva vrátane chlieb
   11. Chia semienka zasadené ako žerucha vyklíčia a chia klíčky spestria každý šalát alebo sendvič.

   Výživové hodnoty produktu:<. /b>

   Energetická hodnota: 1864 kJ / 452 kcal Tuky, vrátane:

   - nasýtené mastné kyseliny

   - mononenasýtené mastné kyseliny

   - polynenasýtené mastné kyseliny,

   vrátane :

   - omega-3 mastných kyselín

   33 g

   3,3 g

   2,2 g

   27 g

   18 g (3000 %*)

   Sacharidy vrátane:

   - cukrov

   0,5 g

   <0,1 g

   Vláknina 33 g Bielkoviny 23 g Soľ 0,13 g Vápnik 543 mg (68 %*) Železo 7,72 mg (55 %*) Horčík 337 mg (90 %*) Zinok 6,06 mg (61 %*) Kyselina listová 49 µg (24 %*) *Referenčný príjem pre priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal)

   Zloženie produktu:

   100% semienka šalvie chia

   Krajina pôvodu:

   Bolívia, Mexiko, Argentína, Peru