Ľanové semienko Hnedé ľanové semienko Hnedý dechtový hrášok 1kg

Ľan sú ploché semienka veľké 2-3 mm. Pri zaplavení vodou zväčšia svoj objem a obklopia sa veľkým množstvom hlienu. Ľan má vysoký obsah vlákniny a bielkovín.

Ľanové semienko možno použiť ako prídavok do müsli, jogurtu, omáčok, šalátov, polievok, pečiva (napr. chlieb alebo ovsené sušienky) a dokonca aj do sendvičov. . Najčastejšie sa ľanové semienka konzumujú po namočení zŕn – 2 lyžičky ľanu zalejte pol pohárom vody a povarte 15 minút. Konzumujte 2-3 krát denne.

Zrná ľanových semienok sú prirodzeným zdrojom:

• horčíka – prispieva pomáha znižovať pocit únavy a vyčerpania.
• Železo – pomáha pri správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
• Zinok - umožňuje udržiavať zdravé vlasy, pokožku a nechty.

Výživová hodnota na 100 g:

• Energetická hodnota (energia): 2096 kJ / 499 kcal
• Tuky, vrátane: 31 g
• – nasýtené mastné kyseliny: 2,36 g
• Sacharidy, vrátane: 17 g
• – cukry: 0,3 g
• Vláknina: 18 g
• Bielkoviny: 28,9 g
• Soľ: 0,2 g

Vitamíny a minerály na 100 g:

• Horčík : 291 mg
• Železo: 17 mg
• Zinok: 7,8 mg

Zloženie:

Ľanové semienko (ľanové semienko)

Skladovanie:

Skladujte na suchom a chladnom mieste, v tesne uzavretom obale.

Výrobok môže obsahovať:

lepok, sóju,rôzneorechy, sezam, mlieko b>

Výrobca:

"TAR-PEA-FIL"