Výrobca: Nanga

Forma: semienka

Kapacita: 250 g

Krajina pôvodu: Argentína

Zloženie: Semená šalvie hispánskej 100 %

Zdravie: Normálny cholesterol, účinný obeh

Odporúčané použitie: Základný recept na chia puding:

• 2 polievkové lyžice semienok nalejte do pohára alebo téglika a zalejte pohárom mlieka.
• Pridajte lyžičku medu alebo akéhokoľvek sirupu a dôkladne premiešajte.
• Odložte na noc do chladničky. Ráno ozdobte vrch dezertu obľúbenými doplnkami – môže to byť čerstvé ovocie, ovocné pyré alebo džem.

Aplikácia: chudnutie, výkon podpora, sústredenie, myslenie

Kontraindikácie: neužívať v tehotenstve, neužívať počas laktácie

Chia semienka - semienka získané zo šalvie španielskej (Salvia hispanica ) - rastlina pochádzajúca z Mexika a Guatemaly, v súčasnosti sa pestuje v Amerike a Austrálii. Tieto semená sú čoraz populárnejšie a sú veľmi cenené vďaka svojim jedinečným vlastnostiam. Sú nízkokalorické a veľmi výživné. Obsahujú veľké množstvo vlákniny a omega-3 mastných kyselín. Obsahujú veľa bielkovín, flavonoidy, železo, horčík, fosfor, zinok, vitamín E a vitamíny skupiny B majú pozitívny vplyv na peristaltiku čriev, prispievajú k správnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému a pomáhajú udržiavať priaznivú hladinu cholesterolu. Španielsku šalviu pestovali už pred tisíckami rokov Aztékovia, pre ktorých bola jedným z najdôležitejších zdrojov potravy. Chia semienka možno pridať do smoothies, ovsených vločiek, jogurtov, pudingov a želé. Možno ich použiť ako prísadu do šalátov, palaciniek, koláčov a iného pečiva, ako aj ako polevu na sendviče.

Chia semienka:

• Sú ideálne do kokteilov, pudingov, ovsených vločiek, šalátov a koláčov.
• Sú bohatým zdrojom omega-3 kyselín, vlákniny, bielkovín, antioxidantov, vitamínov a minerálov.
• Podporujú správnu peristaltiku čriev, starajú sa o kardiovaskulárne zdravie a znižujú chuť do jedla.