ĽANOVÉ SEMENO

700 g

SINDIBAD SPICES

Ľanové semienko nie je nič iné ako ľanové semienka. Rovnako ako mnohé semená, aj ľanové semienka majú jemnú orieškovú chuť, ktorá sa hodí do sladkých aj slaných jedál.

Živiny v ľanových semienkach zahŕňajú lignany, antioxidanty, vlákninu , bielkoviny a polynenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina alfa-linolénová (ALA) a omega-3. To posledné je mimoriadne dôležité pre ľudí, ktorí dodržiavajú prísnu rastlinnú diétu.

Jesť dve polievkové lyžice mletých ľanových semienok denne zabezpečí približne 20 až 25 percent vašej potreby vlákniny. (Väčšina dospelí by sa mali snažiť skonzumovať 25 až 40 gramov vlákniny denne).

Keďže ľudské telo nedokáže úplne stráviť celé ľanové semienka, mali by sa pred konzumáciou pomlieť. Najlepšie to urobíte pomocou malého mlynčeka na kávu, mlynčeka na korenie alebo dokonca mažiara. Oplatí sa pomlieť len také množstvo, ktoré v danej chvíli potrebujeme, pretože pomleté ​​semená pomerne rýchlo žltnú.

Ako použiť ľanové semienko?

✔️ pridať do ovocných kokteilov a šejkov.

✔️ použite na všetky pečivo, napr. na koláčiky, chlieb, rožky a dezerty, napr. na palacinky.

✔️ zelené šaláty a sendviče posypte celými semienkami.

✔️ použite ako prísadu do domácej granoly alebo raňajkových tyčiniek.

✔️ použite ako náhradu vajec – ak chcete v recepte nahradiť jedno vajce, zmiešajte jednu polievkovú lyžicu ľanového semienka a tri polievkové lyžice voda. Takto získanú „želatínovú“ zmes môžete použiť aj na starostlivosť o vlasy.

✔️ pridajte do svojej obľúbenej nátierky, masla alebo arašidového masla.

✔️ skúste doň pridať mleté ​​zrná. krémové polievky - dodajú mu zamatový a orieškový záver.

Zloženie: 100 % ľanové semienko

Hmotnosť: 700 g

Krajina pôvodu:Kazachstan

Informácie o alergénoch:

Vzhľadom na použitie v rastlina horčice, zeleru, pšenice (lepok), orechov, mandlí, sezamu, sóje, výrobky môžu obsahovať ich stopy.

Naše nádoby majú rôznu kapacitu a sú vhodne profilované, aby to uľahčili uchopiť nádobu. Navyše majú špeciálny uzáver FlapperCap, vďaka ktorému si jednoducho nadávkujete primerané množstvo korenia bez odskrutkovania nádobky. Membrána v uzávere zaisťuje, že produkty Sindibad Spices sú tesne uzavreté a zachovávajú si svoju chuť a vôňu.