Semená klíčkov ARUKOLA 15 gramov

------------------------------------------ -------------------------------------------------- ---

KLÍČKY zo semien sú cennejšie ako samotné semená a produkty vyrobené zo zrelých rastlín, pretože počas klíčenia získavajú živiny nahromadené v semenách formu, ktorá je najľahšie absorbovateľná.

Klíčky majú veľa zdraviu prospešných vlastností a nutričných hodnôt, pretože v semenách vstupujúcich do fázy klíčenia prebieha mnoho prospešných procesov. Enzýmy zvyšujú množstvo vitamínov, premieňajú cukry a štiepia bielkoviny na aminokyseliny. Klíčky rôznych rastlinných druhov sa líšia obsahom jednotlivých zložiek.

Rukolu pozná každý v podobe zelených, jemne korenistých listov najčastejšie sa pridáva do šalátov. Má charakteristickú korenistú chuť, ktorú nájdete aj v jej klíčkoch!

Zistite, aká jednoduchá je príprava rokalu a koľko vitamínov vám dodajú klíčky konzumujúce vitamíny!

Rukola klíčky sú vynikajúcim zdrojom:

• mikroelementov vrátane: draslíka, vápnika, horčíka, fosforu a síry,
• vitamínov: A, B1, B2, B3 a C,
• vláknina,
• omega-3 kyseliny

Spôsobklíčenia:

• semienka niekoľkokrát prepláchneme,
• namočíme na 4-5 hodín do teplej vody,
• vložíme do klíčku alebo pohár,
• Naklíčené semená dvakrát denne opláchnite studenou vodou,
• semená musia byť VLHKÉ, ale NEMÔŽU byť vo vode.

Klíčky rukolymôžeme použiť ako prídavok do:

• šalátov,
• sendvičov,
• zeleniny
li>
• omáčky,
• koktaily,
• tvaroh,
• jogurty

Did viete, že ...

... zmienky o rukole možno nájsť v Biblii - Knihe kráľov?

... starí Rimania zaobchádzali s rukolou ako s afrodiziakum?

Krajina pôvodu suroviny: Poľsko

Výrobca: Skworcu Marek Skworc

Čistá hmotnosť: 15 gramov

Informácie o alergénoch:

Výrobný závod používa arašidy a iné orechy, sójové bôby , sezam a horčica, obilniny obsahujúce lepok, výrobky s obsahom oxidu siričitého, laktóza, vajcia a zeler.