Klíčky sú cenným zdrojom mnohých vitamínov, aminokyselín, živín a minerálov, ktoré sa oplatí zaradiť do svojho denného menu. Navyše sú skvelé do šalátov a na sendviče - možnosti sú nekonečné!!

Slnečnicové klíčky sú skutočným pokladom plným cenných ingrediencií, sú tiež zdrojom fosforu a vápnika, ktoré podporujú zdravé kosti a zuby. Je to naozaj niečo úžasné!

Výroba na klíči:

1. Semená opláchnite a namočte na 3 - 6 hodín v teplej prevarenej vode. Je dôležité, aby boli semená pripravené na klíčenie!
2. Semená rovnomerne rozmiestnite na sieťke na klíčenie. Uistite sa, že sú dobre rozložené, aby sa mohli voľne vyvíjať.
3. Pridávajte vodu na spodnú úroveň siete a pravidelne ju dopĺňajte a vymieňajte . Voda je nevyhnutná na to, aby klíčky rástli zdravé a plné života.
4. Po približne 10 – 14 dňoch budú vaše jemné a šťavnaté klíčky pripravené na jesť! Pridajte ich do šalátov, sendvičov, polievok alebo vašich obľúbených jedál.