Sušené datle Arašidy

Zrelé datle majú veľmi vysoký obsah cukru, až 80 %. Sú to jednoduché cukry, ktoré sa rýchlo vstrebávajú. Vďaka tomu sú ideálnym zdrojom dobrej energie pre športovcov a všetkých ľudí vedúcich aktívny životný štýl. Ich konzumáciou sa dopĺňa nedostatok glykogénu v tele. Napriek takémuto vysokému obsahu cukru pravidelná konzumácia (do 100 g denne) nezvyšuje hladinu cukru v krvi.

Sušené datle okrem veľkej dávky draslíka, ktorý upravuje krvný tlak u ľudí trpiacich hypertenziou, obsahujú vitamíny PP, B1, B2 a A, ako aj železo, fosfor a horčík. Posledný uvedený prvok sa odporúča ľuďom žijúcim v strese, pretože pomáha znižovať jeho účinky a zlepšuje činnosť srdca. Datle navyše vďaka obsahu vápnika zmierňujú príznaky súvisiace s menopauzou a osteoporózou.

Datle obsahujú veľa vlákniny, ktorá zlepšuje činnosť čriev a zároveň ich prečisťuje. Pravidelná konzumácia datlí pomáha predchádzať ateroskleróze tým, že bráni tvorbe zrazenín v cievach, pretože znižuje hladinu triglyceridov a minimalizuje oxidáciu cholesterolu, ktorá spúšťa proces ukladania aterosklerotického plaku.

Datle obsahujú a veľa antioxidantov, ktoré zvyšujú odolnosť tela voči rôznym chorobám. Oplatí sa ich jesť aj pri prechladnutí a rôznych zápalových stavoch, pretože obsahujú prírodné salicyláty, ktoré pôsobia ako aspirín: zmierňujú bolesť, pomáhajú znižovať horúčku a bojujú proti zápalom. V arabských krajinách sa považuje za účinné afrodiziakum.

Ideálne pre vegetariánsku a vegánsku stravu.

Aplikácia:

✔︎ do omáčok a mäsa

✔︎ ako snack

✔︎ do koláčov a zákuskov

Zloženie:

sušené datle, konzervačná látka: oxid siričitý

Krajina pôvodu :

Irán

Skladovanie:

Skladujte v suchu a chladnom mieste.

Výživová hodnota (v 100 g produktu):

Energetická hodnota:

1491 kJ / 360 kcal

Tuky: 0,5 g

vrátane nasýtených mastných kyselín: 0,2 g

Sacharidy: 81 g vrátane cukrov 64 g

Bielkoviny: 2,0 g

Vláknina: 6,4 g

Soľ: 0,02 g

V RESTINE SA POUŽÍVAJÚ ORIECHY, SEZAM, SÓJA, HORČICA, V RASTLINE SA POUŽÍVAJÚ ZELER A OBILNINY OBSAHUJÚCE LEPOK

______________________________________________

Pozrite si aj ďalšie produkty od ORZESZEK