100% prírodná arašidová pasta - arašidové maslo - 500 g - Targroch

Oriešková pasta - Prirodzenosť a nutričné ​​hodnoty

Orechová pasta je produkt založený len na prírodných zložkách - arašidoch. Obsahuje mnoho nutričných hodnôt, ktoré poskytujú vynikajúcu podporu zdravej a aktívnej stravy.

Hlavné nutričné ​​hodnoty orechovej pasty:

• Nenasýtené mastné kyseliny:Arašidy pasta je zdrojom nenasýtených mastných kyselín, najmä mononenasýtených a polynenasýtených. Tieto zdravé tuky sú prospešné pre srdce a celkové zdravie.
• Rastlinné bielkoviny: Obsahuje významné množstvo rastlinných bielkovín (26 %), vďaka čomu je cenným zdrojom bielkovín, obzvlášť dôležitý pre ľudí s aktívnym životným štýlom a športovcov.
• Nízky glykemický index: Orechová pasta má nízky glykemický index, čo znamená, že nespôsobuje rýchle skoky v hladine cukru v krvi. Napríklad 1 polievková lyžica arašidového masla má index 1.
• Prírodné cukry a soli: Zloženie arašidovej pasty je obmedzené len na prirodzene sa vyskytujúce cukry a soli obsiahnuté v orechy. Žiadne ďalšie sladidlá ani soľ.
• Krémová konzistencia: Oriešková pasta má hladkú a krémovú konzistenciu, vďaka čomu sa ľahko nanáša a je ideálna ako doplnok k rôznym jedlám. li>

Oriešková pasta okrem svojej nutričnej hodnoty môže byť všestranným doplnkom raňajok, jedál, snackov a dezertov. Jeho prirodzenosť a množstvo zdravých ingrediencií z neho robí cenný prvok vyváženej a chutnej stravy.

Arašidová pasta je všestranná a chutná prísada, ktorú možno použiť mnohými rôznymi spôsobmi. Tu je niekoľko nápadov, ako si ju vychutnať vo svojej diéte:

• Na chlebe: Orechová pasta je výborná nátierka na chlieb. Môžete ju natrieť na sendviče, toasty alebo rožky.
• V raňajkách: Pridajte pastu do svojich porcií ovsených vločiek, cereálií alebo jogurtu. To dodá nádych chuti a cenných živín.
• V palacinkách a palacinkách: Vytvorte chutné palacinky alebo palacinky a potom ich namažte orechovou pastou. Je skvelým doplnkom rôznych raňajkových jedál.
• S ovocím: Krémová orechová pasta sa hodí k ovociu, ako sú banány, jablká alebo lesné ovocie. Ovocie môžete jednoducho ponoriť do pasty alebo ich poukladať na sendvič.
• Na šaláty a jedlá: Orechová pasta môže pôsobiť ako prísada do slaných jedál, najmä v orientálnej kuchyni. . Pridajte ju do šalátov, karí, omáčok alebo jedál na báze ryže.
• V dezertoch: Pastu používajte ako prídavok do koláčov, muffinov, sušienok alebo mafinov. Jeho chuť a krémová textúra určite spestrí vaše dezertné pečivo.
• V Smoothies: Pridajte do svojich smoothies orechovú pastu, aby ste pridali chuť a krémovú textúru.
• S ryžovými oblátkami a banánom: Ryžové oblátky natreté orieškovou pastou a nakrájaným banánom sú rýchlou a chutnou kombináciou, ktorá je ideálna na raňajky alebo desiatu.
• Ako poleva. : Rozpustite pastu v malom množstve vody alebo mlieka, aby ste získali krémovú dezertnú polevu

Pamätajte, že orechová pasta má intenzívnu chuť, preto sa oplatí začať malé množstvo a potom sa upraví podľa vašich preferencií. Tiež sa uistite, že ho skladujete podľa pokynov výrobcu, aby si zachoval svoju čerstvosť a chuť.

Čistá hmotnosť 500 gZloženie

100 % orechy arašidy, pražené

Výživné hodnota v 100 g

Energetická hodnota: 2466 kJ/595 kcal

Tuky: 46,1 g

- vrátane nasýtených mastných kyselín: 6,1 g

Sacharidy: 11,9 g

- vrátane cukrov: 6,4 g

Vláknina 7,3 g

Bielkoviny: 29,4 g

Soľ : 0,04 g*

* Obsah soli je spôsobený výlučne prítomnosťou prirodzene sa vyskytujúceho sodíka.