Levandulový olej sa získava z kvetov levandule (Lavandula angustifolia), známej aj ako levanduľa. Je to jeden z najobľúbenejších esenciálnych olejov s mimoriadne všestranným využitím. Má pútavú vôňu, ktorú má rád snáď každý, kto sa s ňou stretne. Je výrazná, ale nie ohromujúca, veľmi bylinná a vôbec nie sladká. Pripomína mi vôňu zarastenej lúky spálenej letným slnkom. Okamžite vyvoláva pozitívne myšlienky a na chvíľu zastaví čas, prináša pokoj a všímavosť.

Levanduľa pochádza z oblasti Stredomoria, kde sa pestuje už veľmi dlho. Je ľahké uhádnuť, že sa používal už v staroveku. Nálev z jej kvetov sa odporúčal pri tráviacich problémoch, nervozite, nespavosti a reume. Vlastnosti levandule sa skúmajú dlhé roky, a preto Komisia E vo svojej monografii schválila informáciu, že táto rastlina priaznivo ovplyvňuje náladu a spánok, krvný obeh, tráviaci trakt a chuť do jedla.

Dnes levanduľa je nielen dôležitou rastlinnou surovinou, ale aj kozmetickou, voňavkárskou a dekoratívnou. Kvety levandule a olej z nich získaný možno nájsť v mnohých kozmetických a vonných produktoch. Pridávajú sa do tonikov a krémov, používajú sa aj na ochutenie mydiel, kúpeľových solí, posteľnej bielizne a vrecúšok odpudzujúcich mole. V parfumérii je levanduľový olej zložkou, ktorá dokonale spája kompozície.

Aký je rozdiel medzi francúzskym levanduľovým olejom a bulharským levanduľovým olejom?

Každý esenciálny olej je jedinečný! Chemický profil rastliny závisí okrem iného od od typu pôdy, v ktorej rastie, počasia a zemepisnej šírky. To znamená, že francúzsky levanduľový olej sa zložením, vlastnosťami a vôňou mierne líši od toho z Bulharska. Bulharský olej má oveľa sladšiu a kvetinovejšiu vôňu; Francúzska levanduľa má známu vôňu, omamnú bylinkovú nôtu, ktorá pripomína parfumy a kolínske vody. Oleje z Francúzska majú v porovnaní s bulharskými olejmi vyšší obsah linalylacetátu a nižšiu koncentráciu linaloolu. Francúzska levanduľa, populárna v parfumérskom priemysle, je vhodnejšia ako analgetikum, protizápalové a antiseptické; Bulharský bude mať silný upokojujúci, relaxačný a spánok navodzujúci účinok.

VLASTNOSTI

NERVOVÝ SYSTÉM

Levanduľový olej má mnoho -úrovňový účinok na nervový systém: zvyšuje náladu, zmierňuje strach a úzkosť, upokojuje myseľ, uvoľňuje telo a uľahčuje zaspávanie. Toto je pravdepodobne jeden z prvých olejov, ktorý nám napadne, keď chceme relaxovať a lepšie spať. A je to tak správne, pretože jeho upokojujúci účinok bol dokázaný mnohými štúdiami na zvieratách a ľuďoch [1].

Nálada, napätie, úzkosť

Štúdia Lehrnera a spol účinok vône levanduľového oleja na náladu pacientov čakajúcich v rade k zubárovi striekaním oleja v čakárni. Ukázalo sa, že táto liečba mala pozitívny vplyv na pohodu pacientov, spôsobila ich upokojenie a uvoľnenie napätia, ktoré sa prirodzene vyskytuje pred návštevou zubára [2].

Štúdia od Field a spol. tiež použili levanduľový olej, tentoraz v čistiacom géli. Účastníci štúdie, ktorí šnupali gél, sa uvoľnili a zlepšila sa im nálada, vďaka čomu boli schopní lepšie vykonávať matematické úlohy. Psychologické zmeny boli zaznamenané pomocou dotazníka, EEG vyšetrenia a merania srdcovej frekvencie [3].

Bolo vykonaných mnoho štúdií s použitím Silexanu – lieku patentovaného v Nemecku na báze levanduľového oleja. V jednom užívali zdraví účastníci Silexan alebo placebo počas 8 týždňov a ich mozgy boli podrobené zobrazovaniu MRI. Ukázalo sa, že Silexan jednoznačne ovplyvňoval serotonergnú dráhu znížením aktivity 5-HT1a receptora. Táto akcia vedie k pokoju a zníženiu úzkosti. Môžu byť spôsobené aj liekmi, ale lieky majú vedľajšie účinky, vrátane: znížená koncentrácia a pocit otupenia nasledujúci deň. Preto môže byť levanduľový olej bezpečným a neinvazívnym prostriedkom na zmiernenie nervového napätia v situáciách úzkosti, strachu a stresu [4].

Spánok

Zaujímavá štúdia o účinku levandule na spánok sa uskutočnilo v roku 2015, zúčastnilo sa 79 študentov sťažujúcich sa na problémy so spánkom. 5 dní mali inhalovať levanduľu alebo dodržiavať pravidlá spánkovej hygieny či ísť spať ako zvyčajne. Ukázalo sa, že vôňa levandule, ako aj spánková hygiena výrazne zlepšili kvalitu spánku účastníkov a najlepší efekt mala kombinácia týchto dvoch aktivít [5].

Účinok bol tiež pozorovaný zápach levandule u pacientov s diagnostikovanou nespavosťou. 4-týždňovú štúdiu ukončilo desať účastníkov. Experimentálna skupina inhalovala levanduľu každý deň, kontrolná skupina dostávala placebo. Na konci štúdie skupina levandule preukázala výrazné zlepšenie kvality spánku, merané pomocou PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) [6].

Účinok levandule na spánok sa skúmal aj u žien po menopauze, u žien po pôrode a u pacientok liečených chemoterapiou, keďže problémy so spánkom sú vo všetkých týchto skupinách o niečo častejšie. V každom uvedenom prípade mala levanduľa pozitívny vplyv na kvalitu spánku subjektov a zlepšila nočnú regeneráciu [7, 8, 9].

Bolesť

Účinok levandule je študoval rovnako dôkladne ako náladu a spánok. V mnohých doterajších experimentoch sa levanduľový olej podával pacientom na inhaláciu a kontroloval sa jeho účinok na rôzne typy bolesti. Ukazuje sa, že aromaterapia s použitím levanduľového oleja pomáha zmierniť bolesti spojené s menštruáciou, tehotenstvom a chirurgickým zákrokom a masáž zmierňuje bolesti zapálených kĺbov [10, 11, 12, 13]. Štúdie na zvieratách ukazujú, že levanduľový olej dokáže zmierniť aj neuralgiu [14].

INÉ

Ako všetky oleje, aj levanduľový olej má antiseptický účinok a ničí baktérie a plesne, čo sa dá použiť v starostlivosti o pokožku, vlasy a nechty a v prípade drobných rán. Okrem toho tento olej zmierňuje bolesť a svrbenie po bodnutí hmyzom, ako aj po popáleninách [1, 15, 16].

POUŽÍVANIE

• Pre relaxáciu , upokojenie a lepšiu náladu.
• Pre dobrý spánok.
• Na zmiernenie bolesti.
• Na starostlivosť o pleť.
• Na uhryznutia, popáleniny a drobné rany.
• Na výrobu parfumov.
• Na odpudzovanie molí a iného hmyzu.

AKO NA TO POUŽÍVANIE

• Aromaterapeutický horák:

Naplňte aromaterapeutický horák vodou a pridajte 3 - 10 kvapiek oleja. Zapáľte sviečku dole. Zostaňte blízko krbu, aby ste vdýchli čo najviac prchavých zlúčenín.

• Rýchla inhalácia:

Nasypte si olej na vreckovku a inhalujte s ním, keď budete máte pocit úzkosti alebo depresie, pred spaním alebo keď vás bolí hlava.

• Kúpeľ:

Pridajte 3 - 15 kvapiek oleja do vane s. horúcu vodu a dobre premiešajte. Ponorte sa do vody aspoň na 20 minút. Nepoužívajte čistiace prostriedky (najlepšie je osprchovať sa pred kúpaním s olejmi).

• Masáž:

Pridajte 15 - 30 kvapiek oleja do 50 ml základného oleja (napr. mandľového) a premiešajte. Olej môžete trochu zohriať.

• Iné:

Za zmienku stojí, že levanduľa má silnú synergiu s medovka. Oba tieto oleje sa oplatí skombinovať v krbe, vani alebo na masáž a použiť ich večer. Sú fantastické na prehĺbenie relaxácie a spánku.

Olejom postriekajte skrinky a skrine, aby ste zabránili moliam.

Olej môžete pridať do pleťových krémov a tonikov, ako aj šampónov a mydlá. Nedráždi.

ZLOŽENIE

100% levanduľový esenciálny olej. Bez doplnkov. Najvyššia kvalita!

DOBRE KOMBINÁCIA S

Levanduľový olej sa dobre kombinuje s bergamotom, rozmarínom, šalviou, citrónom, cédrom, eukalyptom, mätou, pačuli a drevom. čaj.

UPOZORNENIA

Nemali by ho užívať tehotné ženy. Ako jeden z mála sa dá použiť priamo na pokožku, no pred použitím je potrebné urobiť test na alergiu.

VLASTNOSTI RASTLINY

Levanduľa úzkolistá (Lavandula angustifolia), nazývaná aj liečivá rastlina, je podker z čeľade Lamiaceae. Jej vlasťou je Francúzsko, Taliansko, Španielsko a Andorra. Dnes sa hojne pestuje po celom svete. Obľubuje miesta na otvorených, dobre slnečných, až slnkom vypálených a vápenatých pôdach. Dosahuje výšku asi 1 m. Jeho výhonky a listy majú striebristozelenú farbu a sú pokryté chĺpkami. Listy sú pomerne krátke a úzke. Malé, fialové kvety, zhromaždené v zhlukoch na vrcholoch výhonkov, medonosné. Plody levandule sú schizokarpy.

TECHNICKÉ INFORMÁCIE

• Krajina pôvodu: Francúzsko

• Spôsob extrakcie: destilácia vodnou parou

• Použitá rastlina: kvety

• Farba: bezfarebná, číra, až svetložltá

• Intenzita vône: bylinková a kvetinová

• Hlavné zložky: linalool 29,5 %, linalylacetát 36,1 %

• Konzistencia: riedka

• Bod vzplanutia 70 °C

• Relatívna hustota 0,882 g/ml

• Alergény kumarín <0,1 %, geraniol 0,75 %

BIBLIOGRAFIA

1. Levanduľový esenciálny olej: recenzia. https://www.researchgate.net

2. Okolité vône pomaranča a levandule znižujú úzkosť a zlepšujú náladu v zubnej ambulancii. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

3. Čistiaci gél s vôňou levandule pôsobí na relaxáciu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

4. Účinky Silexanu na receptor serotonínu-1A a mikroštruktúru ľudského mozgu: Randomizovaná, placebom kontrolovaná, dvojito zaslepená, krížová štúdia s molekulárnym a štrukturálnym neuroimagingom. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

5. Vplyv inhalovanej levandule a spánkovej hygieny na problémy so spánkom, ktoré si sami oznámili: Randomizovaná kontrolovaná skúška. https://www.ncbi.nlm.nih.vláda

6. Jednorazovo zaslepená, randomizovaná pilotná štúdia hodnotiaca vôňu Lavandula augustifolia ako liečbu miernej nespavosti. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

7. Porovnanie účinku levandule a horkého pomaranča na kvalitu spánku u žien po menopauze: Trojito zaslepená, randomizovaná, kontrolovaná klinická štúdia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

8. Esenciálny olej s vôňou levandule a kvalita spánku u žien po pôrode. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

9. Aromaterapia: Vplyv levandule na úzkosť a kvalitu spánku u pacientov liečených chemoterapiou. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

10. Vplyv levanduľovej aromaterapie na intenzitu bolesti primárnej dysmenorey: trojito zaslepená randomizovaná klinická štúdia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

11. Účinok arómy levanduľového oleja v skorých hodinách popôrodného obdobia na materské bolesti, únavu a náladu: Randomizovaná klinická štúdia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

12. Účinnosť levanduľovej esencie na intenzitu bolesti súvisiacej so strernotómiou po bypasse koronárnej artérie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

13. Účinok aromaterapeutickej masáže s levanduľovým esenciálnym olejom na bolesť u pacientov s osteoartritídou kolena: Randomizovaná kontrolovaná klinická štúdia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

14. Esenciálny olej z levandule (Lavandula angustifolia Mill.) zmierňuje neuropatickú bolesť u myší so ušetreným poranením nervov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov

15. https://pl.wikipedia.org

16. https://pfaf.org

• Krajina pôvodu: Francúzsko
• Aróma: kvetinová, drevitá, sladká , svieža
• Vonná nota: Hlavná nota
• Aplikácia: masáž, proti bolesti, na kúpanie, inhalácie, do krbu, ústna hygiena ústnej dutiny, relax a nálada, rany a odreniny, akné, po bodnutí hmyzom
• Upozornenia: používajte zriedené, vyhýbajte sa kontaktu s očami

Výrobca: NANGA

Balenie: 10 ml