NATUROVE Sušené datle 1000g

Datle sú nielen chutné, ale aj výživné. Bohaté na vlákninu, vitamíny (ako je vitamín A, vitamíny B, vitamín K), minerály (vrátane draslíka, horčíka, železa) a antioxidanty. Majú nízky glykemický index, čo znamená, že nespôsobujú prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi. Sú prirodzene bezlepkové, vďaka čomu sú vhodnou voľbou pre ľudí s intoleranciou lepku alebo celiakiou.

Datle sú plody z datlí (Phoenix dactylifera). Sú obľúbenou a výživnou ingredienciou v mnohých kuchyniach po celom svete.

Ako konzumovať:

V kuchyni majú mnohoraké využitie. Môžu sa konzumovať samostatne ako desiata, pridať do raňajkových cereálií, šalátov, dezertov alebo použiť ako prírodné sladidlo do pečiva. Môžu byť aj zložkou pást, krémov a sušeného ovocia.

Výživová hodnota na 100 g 1 porcie (50 g) Energetická hodnota 1181 kJ / 282 kcal 591 kJ / 141 kcal Tuky 0,4 g 0,2 g - vrátane mastných kyselín nasýtené 0 g 0 g Sacharidy 67 g 33,5 g - vrátane cukrov 63,4 g 31,7 g Vláknina 8,7 g 4,4 g Bielkoviny 2,5 g 1,3 g Soľ 0,05 g 0,025 g