V tejto ponuke predstavujeme:

Veľké lieskové orechy v škrupine

Orechy sú balené v papierových vreciach po 0,5 kg.

Pri objednávke jedného vrecka si objednáte 1 kg (2 vrecká)

Čistá hmotnosť: 1 kg

Krajina pôvodu: Poľsko (oblasť Lublin)

Lieskové orechy sa zbierajú od aktuálneho roku (2023).

Pochádzajú z čistého prostredia neďaleko Kraśnika (oblasť Lublin), priamo z nami podporovanej plodiny, kde sa nepoužívajú žiadne chemikálie. Pestovateľa poznáme osobne a nakupujeme priamo od neho.

Prečo sa oplatí jesť lieskové orechy:

• vysoký obsah vitamínu E, t.j. "vitamín mladosti a plodnosti". Preto sa lieskové oriešky odporúčajú na potenciu.
• Lieskovky pomôžu aj v boji so zbytočným tukom, najmä s tzv. pneumatika.
• vitamíny Bktoré posilňujú nervy
• draslíkktorý znižuje krvný tlak
• vápnik a fosfor – prvky, ktoré sú zodpovedné za silné kosti a zuby
• Lieskové orechy obsahujú aj esenciálne nenasýtené mastné kyseliny b> (EFA), najmä mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré podporujú boj so zbytočnými kilogramami

Výživové hodnoty lieskových orieškov (na 100 g)

• Energetická hodnota – 628 kcal
• Celkové bielkoviny – 14,95 g
• Tuky – 60,75 g
• Sacharidy – 16,70 g (vrátane 4,34 jednoduchých cukrov)
li>
• Vláknina – 9,7 g

Vitamíny

• Vitamín C – 6,3 mg
• Tiamín – 0,643 mg
• yboflavín – 0,113 mg
• Niacín – 1 800 mg
• Vitamín B6 – 0,563 mg
• Kyselina listová – 113 µg
• Vitamín A – 20 IU
• Vitamín E – 15,03 mg
• Vitamín K – 14,2 µg
• MinerályVápnik – 114 mg
• Železo – 4,70 mg
• Horčík – 163 mg
• Fosfor – 290 mg
• Draslík – 680 mg
• Zinok – 2,45 mg