ZLATÉ ĽANOVÉ SEMENO 500 g HiFOOD, vysoká kvalita

✔️ Čerstvé, prírodné ľanové semienko

✔️ Neobsahujú žiadne kontaminanty

✔️ Bez konzervačných látok, síry

✔️ Naše produkty pripravujeme priebežne a v malých množstvách, aby sme zachovali kvalitu a čerstvosť

✔️ Vďaka ručnej cukroviniek dokážeme viac kontrolovať kvalitu a chrániť (zabezpečiť) produkt pred kontamináciou, t.j. lepkom, sezamom a inými orieškami

✔️ Naše balenie poskytuje bariéru a zachováva dlhšiu čerstvosť

✔️ Pridajte sa ku skupine spokojných zákazníkov

Prečo sa oplatí zaradiť ľanové semienko do svojho jedálnička, čo nájdeme v to?

Zlaté ľanové semienko je odroda ľanového semena, ktoré má charakteristickú svetlú zlatistú farbu. Sezam má pre naše telo mnoho výhod. Tu je niekoľko informácií o vlastnostiach a zložení zlatého ľanu:

✔ Ľanové semienko je bohaté na vlákninu, rozpustnú aj nerozpustnú. Vláknina pomáha regulovať činnosť čriev, zlepšuje trávenie, zabraňuje zápche a prirodzenej sýtosti.

✔ Ľanové semienko je jedným z najlepších rastlinných zdrojov omega-3 mastných kyselín, najmä zložením alfa - kyselina linolénová (ALA). Omega-3 mastné kyseliny majú vplyv na kardiovaskulárny systém, znižujú riziko srdcových ochorení a môžu pomôcť znížiť zápal.

✔ Ľanové semienko je jedným z najbohatších zdrojov lignanov, prírodné fytoestrogény. Lignany majú protirakovinové a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pred určitými typmi rakoviny, najmä pred rakovinou prsníka.

✔ Ľanové semienka poskytujú vitamíny a minerály ako B1, B3, B6 , kyselina listová, horčík, fosfor, meď a mangán.

✔ Ľanové semienko môže pomôcť znížiť hladiny LDL v krvi, čo má vplyv na srdce.

b>

✔ Vďaka obsahu vlákniny a zdravého tuku môžu ľanové semienka pomôcť pri riadení hmotnosti tým, že udržia pocit sýtosti pod kontrolou.

Hodnoty živín v 100 g:

• energetická hodnota 533 kcal
• bielkoviny 18 g
• tuky 42 g (vrátane nasýtených 3,7 g)
• sacharidy 29 g (vrátane cukrov 1,6 g)
• vláknina 27 g
• soľ 0,01 g

Ako môžeme použiť ľanové semienko? h2>

Tu je niekoľko spôsobov, ako využiť kokosové lupienky v kuchyni:

✔ Ľanové semienka môžete použiť ako polevu do jogurtu, ovsených vločiek, šalátu alebo kokteil.

✔ Mleté ľanové semienka možno použiť na koláče, chlieb, omelety a koktaily.

✔ Môžete si pripraviť zdravé želé z ľanových semienok, ktoré zmierňuje črevné problémy.

✔ Môžete použiť ľanový gél, mleté ​​ľanové semienko s vodou. Tento gél možno použiť ako náhradu vajec v mnohých receptoch.