❇️ Arašidy v karameli 1kg Targroch

▶️ Arašidy od Targrochu sú pokryté sladkým karamelom. Nie je to síce najzdravšia maškrta, ale je veľmi chutná a z času na čas zjedená nikomu neuškodí.

▶️ Zloženie orechov v karameli: arašidy (arašidy), cukor, maltózový sirup, arabská guma (E414), včelí vosk (E901), repkový olej

▶️ Výživová a energetická hodnota 100g orieškov v karameli

Energetická hodnota 577 kcal Tuky 36g (z toho nasýtené 4,2g), sacharidy 37,7 g (vrát. cukrov 32,5g), vláknina 5,2g, bielkoviny 18g, soľ 0,01g

▶️ Alergény: "rastlina obsahuje aj: sezam, mandle , produkty s obsahom lepku, rôzne orechy Napriek vynaloženému úsiliu nie je možné 100% vylúčiť prítomnosť týchto surovín vo výrobku“

❇️ Zdravotné benefity arašidov v karameli

➡️ Okrem veľkého množstva bielkovín obsahujú arašidy značné množstvo tukov (cca 36%), z ktorých väčšina obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny z Omega- 6, ako je kyselina linolová. Majú aj cez 5 % vlákniny.

➡️ Medzi vitamínmi je ich najviac zo skupiny B, najmä B3 (niacín), no nechýba ani vitamín E (mladosť, krása, plodnosť).

➡️ Vitamíny skupiny B podporujú správne fungovanie nervového systému, pôsobia antidepresívne a upokojujúco, zvyšujú pamäť a koncentráciu a spolu s nenasýtenými mastnými kyselinami stabilizujú vhodnú hladinu LDL cholesterolu a pomáhajú v boji proti ateroskleróze.

➡️ Arašidy obsahujú veľké množstvo draslíka, ktorý pomáha v boji proti hypertenzii. Arašidy tiež zvyšujú hladinu serotonínu, zlepšujú náladu a pohodu.

➡️ Zistilo sa, že čerstvé arašidy (ale najmä v hnedo-červenej škrupine, ktorá ich obklopuje) a ich produkty obsahujú množstvo flavonoidov, fytosterolov, a dokonca aj koenzým Q10 a resveratrol (predlžujúci život).

❇️ Arašidy (Arachis hypogaea) - podzemný orech - použitie

✅ Arašidy, známe aj ako arašidy alebo arašidy, patria medzi strukoviny rodina. Preto obsahujú veľa bielkovín, ktoré si kulturisti cenia, pretože obsahuje až dvadsať aminokyselín vrátane arginínu, ktorý pomáha pri náraste svalovej hmoty. Mužom môže pomôcť aj s erektilnou dysfunkciou.

✅ Hodia sa hlavne ako snack. Tieto oriešky možno jesť samotné alebo ich pridávať do ovocných a zeleninových šalátov či dokonca k mäsu. Sú ideálne na zdobenie tort a zákuskov.