CHIA 500g Semená šalvie španielskej Omega-3 Antioxidant vlákninyCHIA 500g

SEMIENKY ŠALVIIE ŠPANIELSKE

Semená chia sú Salvia hispanica L.)

Chia semená obsahujú veľmi veľké množstvo Omega-3 a Omega-6 kyselín, sú v ideálnom pomere. Preto veľmi priaznivo pôsobia na naše zdravie, zlepšujú duševné funkcie a redukujú usadeniny v cievach.

Okrem toho obsahujú veľké množstvo vlákniny, vitamíny C, A, E, B1, B3, tiamín, vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, niacín a antioxidanty.

Ďalšou oblasťou, kde chia semienka žiaria, je ich vysoký obsah antioxidantov. Hoci antioxidačné doplnky nie sú príliš účinné, antioxidanty z potravín môžu mať pozitívny vplyv na vaše zdravie.

VLASTNOSTI CHIA:

• je to skvelý zdroj polynenasýtených kyselín
• vysoký obsah vlákniny – 26 g na 100 g výrobku
• vysoký obsah bielkovín
• obsahujú vitamín E, draslík, fosfor, vápnik, zinok, meď a mangán
• jednoduchá príprava a veľmi sýte
• produkt je ľahký a ideálny na cestovanie

VÝŽIVOVÉ HODNOTY CHIA:

• Vápnik: 631 mg (79 % RWS*)
• Železo: 7,7 mg (55 % RWS*)
• Horčík: 335 mg (89 % RWS*)
• Fosfor: 860 mg (123 % RWS*)
• Zinok: 4,6 mg (46 % RWS*)

AKO POUŽÍVAŤ:

Môžete pridať celé alebo mleté ​​chia semienka na müsli, jogurt, šaláty a pečenie.

ZLOŽENIE:

Semená šalvie 100%.

DÁVKOVANIE:

Odporúča sa konzumovať pravidelne, nezabúdajte, že denný príjem nepresahuje 15g (cca 3 čajové lyžičky).