Ukazuje sa, že vlastnosti slnečnicových semienok na nás môžu naozaj zapôsobiť! Slnečnicové semienka sú nielen veľmi chutné, ale aj zdrojom nenasýtených mastných kyselín – ktoré majú v našej strave veľký význam. Slnečnicové semienka obsahujú omega-6 mastné kyseliny. Medzi ďalšie vlastnosti slnečnicových semienok, na ktoré by sme si mali dávať pozor, patrí prítomnosť vitamínu E. Je vhodné dodať, že tento vitamín pôsobí ako antioxidant a má výrazný vplyv na stav našej pokožky.

Výživové hodnoty výrobku v 100 g:

• Energetická hodnota: 2362 kJ / 569 kcal
• Tuky: 43,7 g
• vrátane nasýtených mastných kyselín: 4,42 g
• Sacharidy: 18,6 g
• vrátane cukrov: 1,69 g
• Vláknina: 1,7 g
• Bielkoviny: 24,4 g
• Soľ: <1 g

Informácie o alergénoch

Produkt môže obsahovať stopy produktov balených v závode, vrátane: rôzne orechy, sezam, sója, výrobky s obsahom lepku.

Slnečnicové semienka obsahujú aj kyselinu listovú, teda vitamín B9. Prečo je kyselina listová taká dôležitá? Jeho nedostatok môže mať za následok napríklad vznik anémie. Táto kyselina zohráva kľúčovú úlohu aj v strave žien plánujúcich tehotenstvo, pretože zabezpečuje správny vývoj nervového systému plodu.

To však nie je všetko! Aké ďalšie nutričné ​​hodnoty slnečnicových semienok by ste mali vedieť? Majú mnoho ďalších zaujímavých vlastností, vrátane: vysoký obsah tiamínu (vitamín B1) a niacínu (vitamín B3). Okrem toho obsahuje fosfor – ktorý má obrovský vplyv na stav našich zubov a kostí – a draslík, makroelement dôležitý pre krvný tlak. Nutričná hodnota slnečnicových semienok je určite pôsobivá. Treba dodať, že slnečnicové semienka obsahujú aj horčík, ktorý je dôležitý pre fungovanie nervovej sústavy. Sú tiež zdrojom zinku, zodpovedného za dobrý stav vlasov, pokožky a nechtov.

Výživovú hodnotu slnečnicových semienok už poznáme. Teraz sa pokúsme pochopiť problematiku používania týchto semien v našej vlastnej strave. Sú uzavreté v tvrdej šedej škrupine, takže na to, aby ste ich zjedli, je potrebné ich najskôr vylúpnuť. Lúpané slnečnicové semienka sú výbornou zdravou maškrtou. V obchodoch ich môžeme kúpiť v baleniach rôznych veľkostí, ktoré si ľahko zoberieme so sebou na cesty, do školy či univerzity. Prírodné slnečnicové semienka alebo solené semienka sú dostupné v obchodoch.

Existuje množstvo receptov s použitím lúpaných slnečnicových semien. Na ich základe pripravíte lahodné chlebíčkové nátierky so širokou paletou ingrediencií, ktoré budú zároveň zdrojom cenných živín. Slnečnicové semienka môžeme pridať do domácich koláčikov alebo posypať na sendvič. Vylúpané slnečnicové semienka tiež zaujímavým spôsobom doplnia chuť krémových polievok – najmä ak im chýba nejaký chrumkavý prídavok a chcú, aby boli ešte výživnejšie a sýtejšie.

Typ balenia

Produkt je balený v hrubom obale "doypack" so šnúrkovým uzáverom, tepelne zapečatený pre zachovanie čerstvosti. Šnúrka umožňuje viacnásobné otvorenie a zatvorenie balenia. Spôsob balenia je zobrazený na ilustračnej fotografii na aukcii.

Spôsoby skladovania

Skladujte na suchom a chladnom mieste.

Dátumy spotreby

Všetky produkty majú dlhú trvanlivosť, minimálne 4 mesiace od dátumu nákupu.

To však nie je všetko! Aké ďalšie nutričné ​​hodnoty slnečnicových semienok by ste mali vedieť? Majú mnoho ďalších zaujímavých vlastností, vrátane: vysoký obsah tiamínu (vitamín B1) a niacínu (vitamín B3). Okrem toho obsahuje fosfor – ktorý má obrovský vplyv na stav našich zubov a kostí – a draslík, makroprvok dôležitý pre krvný tlak. Nutričná hodnota slnečnicových semienok je určite pôsobivá. Treba dodať, že slnečnicové semienka obsahujú aj horčík, ktorý je dôležitý pre fungovanie nervovej sústavy. Sú tiež zdrojom zinku, zodpovedného za dobrý stav vlasov, pokožky a nechtov.

Výživovú hodnotu slnečnicových semienok už poznáme. Teraz sa pokúsme pochopiť problematiku používania týchto semien v našej vlastnej strave. Sú uzavreté v tvrdej šedej škrupine, takže na to, aby ste ich zjedli, je potrebné ich najskôr vylúpnuť. Lúpané slnečnicové semienka sú výbornou zdravou maškrtou. V obchodoch ich môžeme kúpiť v baleniach rôznych veľkostí, ktoré si ľahko zoberieme so sebou na cesty, do školy či univerzity. Prírodné slnečnicové semienka alebo solené semienka sú dostupné v obchodoch.

Existuje množstvo receptov s použitím lúpaných slnečnicových semien. Na ich základe môžete pripraviť lahodné a veľmi rozmanité ingredienciechlebíčkových nátierok, ktoré budú pre nás zároveň zdrojom cenných živín. Slnečnicové semienka môžeme pridať do domácich koláčikov alebo posypať na sendvič. Lúpané slnečnicové semienka tiež zaujímavým spôsobom doplnia chuť krémových polievok – najmä ak im chýba nejaký chrumkavý prídavok a chcú, aby boli ešte výživnejšie a sýtejšie.