BIELY SEZAM 500G prírodný, aromatický, lúpaný, semienka

✅ Ochutnajte najstaršie korenie na svete, biele sezamové semienko

Spoznajte výhody a vlastnosti bieleho sezamu. Z popisu sa dozviete aj to, ako ho využiť v kuchyni na obohatenie chuti jedál. Sezam je najstaršia olejnatá rastlina, ktorú človek pozná. Ako kulinárska prísada sa používa už tisíce rokov.

Stojí však za to vedieť, že má množstvo pozitívnych vlastností. Navyše chutí výborne! Pochádza z Blízkeho východu a vyznačuje sa jemnou, orieškovou chuťou. Používa sa na to, aby jedlá získali chrumkavú a vznešenú vôňu.

✅ Biele sezamové semiačka – účinok na organizmus

Aké látky a nutričné ​​hodnoty nájdeme v sezame?

✅ p>

• proteín, ktorý sa odporúča najmä vegetariánom. Korenie za to vďačí vysokému, takmer 20% obsahu aminokyselín.
• Táto ázijská rastlina obsahuje aj veľké množstvo horčíka a množstvo antidiabetických látok. Znižuje krvný tlak a hladinu glukózy
• Sezam je bohatý na železo. Z tohto dôvodu sa odporúča jeho pravidelná konzumácia pri anémii
• sezamový olej chráni srdce pred aterosklerózou
• ako bohatý zdroj vlákniny, sezam podporuje správnu činnosť tráviaceho systému . Konzumovať ho treba najmä pri žalúdočných problémoch a častých hnačkách
• horčík podporuje činnosť pľúc a zároveň predchádza vzniku astmy a iných ochorení tráviaceho ústrojenstva

Ako vidíte, oplatí sa zaradiť do jedálnička biele sezamové zrno. Ide o aditívum vyznačujúce sa množstvom živín a prísad, ktoré priaznivo pôsobia na ľudský organizmus.

✅ Kde sa biele sezamové semienka používajú?

V tejto forme je korenie sa často vyskytuje v čínskej kuchyni a vietnamskej kuchyni. Najčastejšie sa biele sezamové semienka kombinujú s hydinovým mäsom, pretože toto korenie je chuťovo jemné a dokonale sa hodí k tomuto typu jedál.

✅ Biele sezamové semienka – ako ho najlepšie využiť?

Ak plánujete pripraviť filé alebo kuracie stehno, prvým krokom je nechať ho v špeciálnej marináde (napr. olivový olej a biele víno). Potom je potrebné pridať med, citrónovú šťavu a opražené sezamové semienka rozdrvené v mažiari, čo je dokonalý doplnok.

▶️ ZLOŽENIE

• VÝŽIVOVÉ HODNOTY: HODNOTA NA 100 G
• Energetická hodnota kcal: 656 kcal
• Energetická hodnota kJ: 2710 kJ
• Tuk : 60 g
• vrátane nasýtených mastných kyselín: 6,7 g
• Sacharidy: 2,1 g li>
• vrátane cukrov: 0 g
• Vláknina: 7,9 g
• Proteíny: 23 g
• Soľ: 0,03 g

▶️ ĎALŠIE INFORMÁCIE

• Popis produktu: Dodáva sa z Blízkeho východu a vyznačuje sa jemnou, orieškovou chuťou. Používa sa na dodanie chrumkavých jedál a vznešenú vôňu. Je jednou z hlavných ingrediencií orientálnej kuchyne, no nielen to. Môže sa pridávať do pečiva, šalátov a mäsových jedál.
• Zloženie: 100% biele sezamové semienka.
• Dátum spotreby: b> 03/2025
• Aplikácia: na šaláty, koláče a pečivo
• Účel: doplnok stravy pre vegánov a vegetariánov li>