Výrobca: Bakalland

Hmotnosť [kg]: 0,107

EAN: 5900749020022

Vegánskeáno

Vegetariánskeáno

Lieskové orechy Bakalland sú lahodné orechy, ktoré sú ovocím stromu zvaného lieska. Táto rastlina je veľmi populárna a vyskytuje sa v mnohých odrodách na rôznych miestach zemegule. Tie najušľachtilejšie však nájdete v Turecku. Lieskové orechy sa oplatí zaradiť do jedálnička, pretože priaznivo pôsobia na ľudský organizmus a obsahujú množstvo cenných vitamínov a minerálov, ako napríklad vitamín B6. Tieto sušené plody majú veľmi príjemnú a jemnú chuť, vďaka čomu sa výborne hodia do sladkých aj slaných jedál. Môžete ich použiť ako doplnok sladkých raňajok ako sú ovsené vločky, proso, granola, ale aj ako polevu na palacinky, wafle či zmrzlinu. Lieskové oriešky sa hodia aj ako poleva na koláče poliate jemným krémom. Okrem toho môžete lieskové orechy použiť ako prídavok do rôznych druhov zeleninových šalátov, šalátov a jedál ako grilovaná cuketa so špenátom alebo ravioli s tekvicou. Tieto sušené plody chutia výborne aj sólo. Môže to byť zdravá a chutná desiata medzi jedlami. Takéto sušené ovocie sa oplatí vziať so sebou, napr. Ak pripravujete občerstvenie na večierkoch a stretnutiach s rodinou či priateľmi, určite poznáte údeniny či syrovú dosku. Jemná príchuť lieskových orieškov skvele doplní takéto chuťovky na párty.

Zloženie

Lúskané lieskové orechy.

Výživové hodnoty

b>

Výživová hodnota produktu/

Výživové hodnoty produktu Na/ na 100 g na porciu/ na porciu 25 g %RWS* na porciu/ RI* na porciu 25 g

Energetická hodnota / Energia 2696 kJ/ 653 kcal 674 kJ/ 163 kcal 8 %

Tuky / Tuky 60 g 15 g 21 %

vrátane nasýtených mastných kyselín / z toho nasýtené mastné kyseliny 5,5 g 1,4 g 7 %

Sacharidy / Sacharidy 9,0 g 2,3 g 1 %

vrátane cukrov / z toho cukry 3, 4 g 0,8 g 1 %

Vláknina 10 g 2,6 g -

Bielkoviny 15 g 3,6 g 7 %

Soľ 0,01 g 0 g 0 %

Vitamíny/Vitamíny Na/ Na 100 g % RWS* v 100 g/ %RI* v 100 g Na porciu 15 g

Vitamín B6 / Vitamín B6 0,60 mg (43 %*) 0,15 mg 11 %

*RWS – Referenčný príjem pre priemerného dospelého (8 400 kJ/2 000 kcal)