Zmes obsahujúca semienka: horčice, ďateliny, žeruchy, reďkovky a pažítky, ktorej klíčky sa vyznačujú vynikajúcimi vlastnosťami, ktoré regenerujú organizmus. Je bohatým zdrojom vitamínu C a ľahko stráviteľného horčíka a vápnika.

Najjednoduchší spôsob, ako vyrobiť klíčky, je použiť klíčk: opláchnuté semená namočte na 3-6 hodín do teplej prevarenej vody a potom ich rovnomerne rozložte na pletivo nádoby na klíčenie. Pridajte vodu na spodnú úroveň siete a zabezpečte, aby sa pravidelne dopĺňala a vymieňala, pričom v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní kropte semená. Klíčky sa dajú vyrobiť aj v pohári: opláchnuté semená nalejte do čistej nádoby a na niekoľko hodín zakryte vodou. Potom vodu zlejte, semená opláchnite, nádobu prikryte gázou a umiestnite na teplé miesto mimo slnečného žiarenia. Opláchnite klíčky a vypustite vodu dvakrát denne. Po 4-5 dňoch sú klíčky pripravené na konzumáciu.