Chia semienka sú prírodným zdrojom cenných živín

Chia sú drobné semienka zo Strednej Ameriky, ktoré obsahujú množstvo cenných živín. Sú výdatným zdrojom Omega-3 a Omega-6 kyselín v optimálnom pomere, ako aj vitamínov B1, B3, C a E a minerálov zinku, fosforu, horčíka a železa. Poskytujú veľkú porciu vysokokvalitných bielkovín. Môžu sa pridávať do všetkých jedál, pretože ich chuť je neutrálna.

Semená chia Šalvia španielska je bohatá na zdravé tuky, vitamíny a minerály

Chia semienka nám poskytujú:

✅ Omega-3 mastné kyseliny

✅ Mastné kyseliny Omega-6

✅ Vitamín B1

✅ Vitamín B3

✅ Vitamín C

✅ Vitamín E

✅ Zinok

✅ Fosfor

✅ Horčík

✅ Železo

✅ Proteín

✅ Vláknina

Chia semienka sú považované za jednu z najvýživnejších potravín na svete

Medzi zdravotné výhody konzumácie chia semienok patria:

⭐️Podpora zdravia srdca: Vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín môžu chia semienka pomôcť znížiť LDL cholesterol (zlý cholesterol) a zabrániť srdcovým chorobám.

⭐️ Regulácia cukru v krvi: Konzumácia chia semienok môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi, čo je prospešné pre ľudí s cukrovkou 2. typu alebo s ňou ohrozených.

⭐️Podpora chudnutia: Vďaka vysokému obsahu vlákniny môžu chia semienka prispieť k pocitu plnosti, čo môže pomôcť kontrolovať chuť do jedla a znížiť príjem kalórií.

⭐️ Zlepšenie zdravia pokožky: Chia semienka sú bohaté na vitamíny A a E, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a vlasy.

⭐️ Zlepšiť trávenie: Vláknina obsiahnutá v chia semienkach pomáha regulovať peristaltiku čriev, čo podporuje zdravie trávenia a zabraňuje zápche.

⭐️ Zdroj antioxidantov: Chia semienka obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a zabraňujú poškodeniu buniek, čo môže zabrániť chronickým ochoreniam.

⭐️ Podpora zdravých kostí: Vďaka obsahu vápnika, fosforu a horčíka môže konzumácia chia semienok podporovať zdravie kostí a predchádzať osteoporóze.

Chia Chia semienka Toto je BIO®

Produkt ekologického poľnohospodárstva.

Zloženie: salvia chia semienka* 100%

*certifikovaná organická prísada

Značka: Toto je BIO®

Forma: celé semená

Obsah balenie: 300g

Ekologický certifikát: ÁNO

Skladujte na suchom a chladnom mieste.

⭐️ Dlhá doba skladovania: Chia semienka majú dlhú trvanlivosť a možno ich skladovať dlhú dobu bez straty nutričnej hodnoty.

Výživová hodnota na 100 g:

b>

Energetická hodnota 1859 kJ/451 kcal

Tuky 31 g

vrátane nasýtených mastných kyselín 3,8 g

Sacharidy 4,9 g

vrátane cukrov 0,8g

Bielkoviny 21g

Soľ: 0g