Ľan je ploché semienko s priemerom 2-3 mm. Pri zaplavení vodou zväčšia svoj objem a obklopia sa veľkým množstvom hlienu. Ľan má vysoký obsah vlákniny a bielkovín.

Ľanové semienko možno použiť ako prídavok do müsli, jogurtu, omáčok, šalátov, polievok, pečiva (napr. chlieb alebo ovsené sušienky) a dokonca aj do sendvičov. . Najčastejšie sa ľanové semienka konzumujú po namočení zŕn – 2 lyžičky ľanu zalejte pol pohárom vody a povarte 15 minút. Konzumujte 2-3 krát denne.

Zloženie: Ľanové semienko (ľanové semienko)

Ľanové semienko je prirodzeným zdrojom:

• Tiamín (vitamín B1) – ktorý podporuje správne fungovanie srdca.
• Fosfor, vápnik – ktoré podporujú udržanie zdravých kostí a zubov.
• Horčík – ktorý pomáha znižovať pocit únavy a vyčerpania a nervovej sústavy.
• Železo – pomáha pri správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
• Zinok – umožňuje udržiavať zdravé vlasy, nechty, pokožku a pri udržiavaní správneho zraku

Výživová hodnota produktu Na 100 g Na porciu 50 g %RWS* v 50 g

• Energetická hodnota 2173 kJ / 519 kcal 1087 kJ / 260 kcal 13 %
• Tuk - 33,33 g; 16,7 g; 24 %
• - vrátane nasýtených mastných kyselín - 3,7 g; 1,9 g; 10 %
• Sacharidy – 33,33 g; 16,7 g; 6%
• - vrátane cukrov - 0 g; 0 g; 0 %
• Vláknina – 25,9 g; 13 g; -
• Bielkoviny - 22,22 g; 11,11 g; 22 %
• Soľ** - 0 g; 0 g; 0 %

Vitamíny a minerály

Na 100 g % RWS* na 100 g V dávke 50 g

• Tiamín (Vit.B1) - 0,17 mg; 15 %; 0,09 mg
• Vápnik – 296 mg; 37 %; 148 mg
• Fosfor – 722 mg; 90 %; 361 mg
• Horčík – 291 mg; 78 %; 146 mg
• Železo – 6,67 mg; 48 %; 3,34 mg
• Zinok – 7,8 mg; 78 %; 3,9 mg

RWS – referenčné hodnoty príjmu priemerného dospelého (8400 kJ/2 000 kcal)

Možné prirodzené odchýlky.

Hmotnosť netto: 1000 g

Počet porcií: 1000 g balenie obsahuje 20 odporúčaných porcií

Informácie o alergénoch: v Závode sa balí aj sezam, mandle, výrobky s oxidom siričitým SO2, výrobky obsahujúce lepok a rôzne orechy. Napriek všetkému úsiliu nie je možné na 100 % vylúčiť prítomnosť stopových množstiev týchto surovín vo výrobku.

Skladovanie: Skladujte na suchom a chladnom mieste