YERBA MATEsú listy cezmíny paraguajskej. Nálev obsahuje silné antioxidanty s antibakteriálnymi vlastnosťami. Stimuluje centrálny nervový systém, zmierňuje pocit ospalosti a únavy, pôsobí proti bolestiam hlavy. Posilňuje srdcovú frekvenciu a zvyšuje krvný tlak a má tonizujúci účinok na kostrové svalstvo. Je bohatým zdrojom vitamínu A, B1, C, E a stopových prvkov ako fosfor, horčík, draslík a železo. Urýchľuje metabolizmus, pôsobí močopudne a antireumaticky. Zlepšuje štruktúru vlasov a nechtov, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, neutralizuje niektoré toxické zlúčeniny, podporuje liečbu alergií. Používa sa tiež ako laxatívum a prostriedok na zníženie teploty.

.

KRAJINA PÔVODU

• Brazília

.

SPÔSOB CHOVU

2 lyžičky sušenej bylinky, zaliať vodou 70 - 80 °C, vylúhovať asi 5 minút, potom oddeľte listy od nálevu. Dá sa vylúhovať až 7-krát.