Čo sa oplatí vedieť o banánových lupienkoch a akú nutričnú hodnotu obsahujú?

Banánové lupienky sú zdravým občerstvením. Tento produkt obsahuje vysoko kvalitné zložky. Vďaka tomu sú banánové chipsy výnimočne chrumkavé a majú jemnú, jemne sladkastú chuť, vďaka čomu sú vhodné nielen pre starších ľudí, ale aj pre tých najmenších. Toto občerstvenie je uzavreté v pohodlnom obale, ktorý sa dá mnohokrát zavrieť a otvoriť. Preto si ho môžeme vziať kamkoľvek chceme. Napríklad do práce, školy alebo na prechádzku so svojimi blízkymi. Banánové lupienky sú skvelou alternatívou k sladkostiam plným cukru, predovšetkým preto, že sú vyrobené zo zdravého ovocia.

Banány sú jedným z najstarších plodov pestovaných človekom. Zdroje uvádzajú, že boli cennou potravinou už v rokoch 7 000 a dokonca 8 000 pred Kristom. Podľa niektorých vedcov to bol práve banán, nie biblické jablko, ktoré bolo prvým ovocím na svete. Zaujímavosťou je, že voňavé banány pochádzajú z oblasti juhovýchodnej Ázie. Na európske územia sa tieto plody dostali až v 16. storočí vďaka portugalským moreplavcom. Aj preto v Portugalsku stále nájdeme najväčšie banánové plantáže v Európe. Stojí za to vedieť, že poprednými producentmi banánov na svete sú India, Čína, Uganda a Filipíny.

Žlté banány, ktoré milujeme, sú nielen plné chuti, ale aj zdravia. Obsahujú množstvo cenných živín, vitamínov a minerálov. V tomto bode si osobitnú pozornosť zaslúžia vitamín A, vitamíny B, vitamín C, E a K. Navyše banány (aj vo forme chrumkavých lupienkov) môžu nášmu telu poskytnúť minerály ako: draslík, horčík, zinok, fosfor, sodík, železo a vápnik. Je tiež potrebné pripomenúť, že tieto nezvyčajné plody obsahujú veľké množstvo bielkoviny, uhľohydráty a dokonca aj vlákninu.

Banánové lupienky sú vyrobené z banánov najvyššej kvality , ktoré po ošúpaní a nakrájaní na plátky orestujeme na kokosovom oleji s chuťou. Neobsahujú nadmerné množstvo konzervačných látok a predovšetkým sú bez zdraviu škodlivého palmového oleja. Banánové lupienky preto môžu bezpečne konzumovať aj tí, ktorým mimoriadne záleží na vysokej kvalite stravy.

Banánové lupienky – zdravotné vlastnosti a vplyv na pohodu človeka

Vďaka obsahu cenných živín, vitamínov a minerálov, začlenenie banánových lupienkov do vyváženej stravy môže zlepšiť našu každodennú pohodu a zároveň predstavuje chutný doplnok zdravého jedálneho lístka. Ukazuje sa, že banány (z ktorých bola táto lahodná maškrta vyrobená) môžu mať pozitívny vplyv na ľudské zdravie, okrem iného aj tým, že chránia obehový systém. To všetko je spôsobené vysokým obsahom draslíka v ich zložení. Tento prvok je okrem iného zodpovedný za znižovanie krvného tlaku. Vláknina prítomná v banánoch je dôležitá aj pre kardiovaskulárny systém. Práve táto zložka prispieva k znižovaniu hladiny zlého cholesterolu v krvi, a tým k zníženiu rizika aterosklerózy a infarktu v budúcnosti.

Niektoré vedecké výskumy tiež uvádzajú pozornosť na protirakovinový potenciál banánov. Vo svetle klinických pozorovaní môžu byť tieto plody zodpovedné za zníženie rizika rakoviny obličiek. Zaujímavé je, že rezistentný škrob obsiahnutý v banánoch tiež prispieva k prevencii porúch súvisiacich s rakovinou. Táto zložka môže pomôcť minimalizovať riziko rakoviny hrubého čreva. Pozitívnym účinkom banánov na žalúdočné vredy sa venovali aj ďalšie vedecké publikácie. Podľa vedcov tieto plody prispievajú k rastu buniek žalúdočnej sliznice, čím vytvárajú akúsi ochrannú bariéru a znižujú bolesť spojenú s priebehom tejto poruchy.

To stojí za zmienku aj tu spomenúť bohatý obsah vitamínov B v zložení chrumkavých banánových lupienkov. Oni (a horčík obsiahnutý v banánoch) sú zodpovedné za podporu fungovania nervového systému. Zavedenie banánových lupienkov do vyváženej stravy a aktívneho životného štýlu preto môže zlepšiť našu schopnosť zapamätať si a dlhodobú koncentráciu. Okrem toho sú vitamíny skupiny B dôležité pre naše duševné zdravie. Vedecké výskumy dokazujú, že zabezpečenie primeranej hladiny týchto vitamínov, konzumovaných pri každodennej strave, prispieva k zníženiu rizika vzniku porúch nálady (vrátane depresie) v budúcnosti.

Je potrebné pripomenúť, že v záujme získaťBanánové lupienky majú to najlepšie, mali by sme ich konzumovať v primeranom množstve a len v kombinácii s vyváženou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou, ktoré sú kľúčové pre naše zdravie a imunitu.

Namiesto sladkostí banánové lupienky

p>

h2>

Kto z nás nemá rád medzi jedlami niečo sladké? Stáva sa to aj tým najvernejším milovníkom zdravého životného štýlu. Žiaľ, pri pocite hladu často siahame po nezdravých sladkostiach alebo výrobkoch rýchleho občerstvenia plných soli, ktoré majú škodlivý vplyv na našu pohodu. Ak teda máme chuť na niečo chutné, napríklad pri práci alebo pozeraní obľúbeného filmu, siahnite radšej po zdravom sušenom ovocí, orieškoch či banánových chipsoch. Vytvorenie domácej zmesi chutného sušeného ovocia a orieškov je mimoriadne jednoduché a zaberie len pár minút. Pamätajte však, že ako banánové lupienky, tak aj iné sušené ovocie a oriešky sú nielen plné vitamínov, ale aj kalorické. Preto by sme ich nemali konzumovať v nadmernom množstve.

Uplatnenie

Vďaka svojej vynikajúcej chuti a obsahu cenných vitamínov a minerálov nájdu banánové chipsy v našej kuchyni uplatnenie pre mnohých rôznymi spôsobmi.

• Po prvé: Do rannej ovsenej kaše s čerstvým ovocím môžete pridať drvené banánové lupienky;
• Po druhé: Tento produkt v kombinácii s otrubami dokonale doplní chuť prírodného jogurtu;
• Po tretie: Banánové lupienky možno pridať do celozrnných sušienok;
• Po štvrtom: Tento produkt dokonale doplní chuť šalátu plného čerstvého ovocia.

Zloženie

70 % Banánové lupienky, 19% cukor, 11% kokosový olej, prírodná banánová príchuť

* zloženie banánových lupienkov sa môže líšiť v závislosti od šarže, ak chcete konkrétne zloženie, odporúčame vopred sa poradiť s oddelením služieb zákazníkom nákup