------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---

Kedysi sa spájali najmä s Vianocami, teraz ich dostanete po celý rok. Mandle sú nielen sladké, ale aj veľmi zdravé občerstvenie.

Mandle sú bohatým zdrojom vitamínu E, čo je antioxidant, ktorý zabraňuje tvorbe voľných radikálov). Preto nás chránia pred aterosklerózou, infarktom, rakovinou, mozgovou príhodou, zníženou imunitou a predčasným starnutím. Ich výhodou je aj obsah veľkého množstva bielkovín (odporúča sa pri vegetariánskej strave). Okrem toho mandle obsahujú značné množstvo vitamínov B1 a PP a draslíka, teda zložiek, ktoré zlepšujú mozgové funkcie, čím zabezpečujú lepšiu pamäť a koncentráciu. Z tohto dôvodu sa mandle odporúčajú študentom a všetkým, ktorí chcú získať vedomosti čo najlepšie. Mandle tiež obsahujú veľmi veľké množstvo horčíka potrebného na syntézu bielkovín a svalové kontrakcie. Horčík chráni kapiláry pred deštrukciou, podieľa sa na syntéze značného počtu enzýmov a zohráva kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme cukru v krvi. Zvlášť dôležitý je jeho ochranný účinok na mozog pri strese. Ďalšou výhodou mandlí je vysoký obsah vápnika, ktorý prirodzene podporuje kosti, a preto sa odporúčajú najmä deťom, dospievajúcim v období rastu a tehotným ženám. Nutričná hodnota mandlí je tým väčšia, čím dôkladnejšie sú žuvané.

Ako používať - jedzte a vychutnajte si ich chuť ;-)

Výživové vlastnosti v 100 gramoch MANDĽOVÝCH VLOČKOV:

• energetická hodnota: 2566 kJ / 621 kcal;
• tuky: 52 g - vrátane mastných kyselín nasýtené: 4,74 g
• bielkoviny: 24,1 g;
• vláknina: 12,9 g;
• sacharidy: 7,6 g - vrátane cukrov: 4,9 g
• soľ: 0,04 g.

Krajina pôvodu: Španielsko

Výrobca: Skworcu Marek Skworc

Čistá hmotnosť: 50 gramov

Informácie o alergénoch:

výrobný závod používa arašidy a iné orechy, sójové bôby, sezam a horčicu, obilniny obsahujúce lepok, výrobky obsahujúce oxid siričitý, laktózu, vajcia a zeler.