Datle sú jedlé ovocie, spracované aj surové.

V Poľsku sú dostupné hlavne sušené datle.

Používajú sa ako snack. alebo prídavok do sladkostí, pudingov, koláčov.

Datle sú výbornou alternatívou klasických sladkostí, ale nielen ich.

Zo sušených datlí možno pripraviť chutný a zdravý kompót \

- cukor do nej pridávať nemusíte, pretože samotné ovocie ho má veľa.

Stačí hodiť pár hrstí datlí do džbánu a zaliať horúce voda.

Obsahujú:

• nad 50% cukrov,
• vlákninu, vitamíny: A, B1, C, B2, minerálne soli

Cukry obsiahnuté v datliach sú jednoduché cukry, t.j. veľmi ľahko stráviteľné, dodávajú energiu krátko po konzumácii.

Zároveň energiu hodnota datlí je vyššia ako u rovnakého množstva hovädzieho, kuracieho, chleba alebo ryže

Preto sa odporúčajú pri ťažkej fyzickej námahe.

Výživové hodnoty ​. ​na 100 g:

Energetická hodnota: 285 kcal

• Tuk:0,39 g
• vrátane nasýtených tukov:0,032 g
• Sacharidy:75,03 g
• vrátane cukrov:63,35 g
• Vláknina: 8,0 g
• Bielkoviny: 2,45 g
• Sodíkl: 5 mg

V arabských krajinách sa datle považujú za afrodiziaká.

Zloženie: 100 % sušené datle

Pôvod: Irán/Pakistan

Čistá hmotnosť: 500 g

Rastlina obsahuje produkty obsahujúce: lepok, sóju, orechy

ako aj arašidy, zeler, horčicu, sezam, lupinu, SO2.

Skladujte na suchom a tienenom mieste. Distribútor PPHU Ecobi Sp z o.