zrno

Zlaté ľanové semienka obsahujú od 43 do 44 % oleja, z čoho 51 % tvoria omega-3 mastné kyseliny alebo kyselina alfa-linolénová (ALA). Kyselina alfa-linolénová je dôležitou zložkou v prevencii a liečbe kardiovaskulárnych ochorení.

Semená zlatého ľanu sú tiež zdrojom bielkovín, sú bohatým zdrojom vlákniny, ktorá reguluje činnosť čriev, zinok (ovplyvňuje nielen vzhľad pokožky, vlasov a nechtov, ale aj hojenie rán a pevných kostí), vápnik (dôležitá zložka kostí, zubov a ovplyvňujúce správnu zrážanlivosť krvi) železo (zložka hemoglobínu, priaznivo pôsobí na imunitu) a horčík (podmieňuje správnu činnosť nervovej sústavy a kontraktilita svalov).

Zlaté ľanové semienka sú jemnej chuti ako hnedé ľanové semienka. Majú široké kulinárske využitie. Celozrnné aj mleté ​​zrná možno použiť pri pečení chleba a cukroviniek, ale aj pridávať do ovsených vločiek, koktailov, šalátov a jogurtov. Nálev si môžete pripraviť aj zo semiačok zlatého ľanu.

Výživová hodnota výrobku v 100 g

Energetická hodnota 534 kcal

Tuky 42 g

- vrátane nasýtených mastných kyselín 3,7 g

- vrátane mononenasýtených mastných kyselín 7,5 g

- vrátane polynenasýtených mastných kyselín (vrátane α- kyselina linolénová) 28,7 g (22,8) g

Sacharidy 29 g

- vrátane cukrov 1,6 g

Vláknina 27 g

Bielkoviny 18 g

Soľ 0,08 g

Minerály

Vápnik 255 mg

Železo 5,7 mg

Zinok 5,7 mg

Horčík 392 mg

Zloženie: semená 100 % ľan

Skladovanie: Skladujte na suchom, chladnom mieste bez zápachu

Spotrebujte do konca: dátum na hornom tesnení

Distribútor: PPHU JS Słodkie Zdrowie

Čistá hmotnosť 1 kg

Krajina pôvodu: kódované v čísle šarže na pečate vrecka : najčastejšie Poľsko, Ukrajina, Kazachstan, Moldavsko.