MAKADÁMOVÉ ORECHY (MAKADÁMOVÉ) majú mnoho nutričných hodnôt a zdravotných vlastností.

Tieto orechy s jemnou,

• maslovou príchuťou môžu pomôcť predchádzať civilizačným chorobám,

Okrem toho sa makadamové orechy využívajú pri varení,

• a olej z nich – v kozmetike

Makadamové orechy – koľko kalórií majú makadamové orechy?

Makadamové orechy sú:

• najtučnejšie ( viac ako 75 % pozostáva z tuku)
• a najkalorickejšie orechy – 100 g poskytuje až 718 kcal.

1 makadamový orech váži 3 g a poskytuje menej ako 22 kcal.

Väčšina tukov v makadamových orechoch sú zdravé nenasýtené tuky,

• ktoré pomáhajú udržiavať správnu hladinu cholesterolu a priaznivo pôsobia na obehový systém – chránia pred ischemickou chorobou srdca a infarktom.

Tieto „dobré“ tuky pomáhajú aj... chudnúť.

Ľudia, ktorí jedia orechy, sú zvyčajne štíhlejší ako ľudia

• , ktorí tieto produkty nezaraďujú do svojho jedálnička

Dajú sa teda konzumovať aj pri odtučňovacej diéte – len treba pamätať na striedmosť.

Makadamové orechy – využitie v kuchyni

Pre svoju krémovú chuť sa často používajú na

• pečenie koláčov, koláčikov a sladkých krémov

Dobre sa však hodia

• do omáčok s cesnakom a ančovičkami

Makadamový olej možno použiť aj v kuchyni, napr. do šalátov.

Makadamové orechy – využitie v kozmetike

Makadamiový olej regeneruje pokožku, obnovuje lipidovú vrstvu epidermis a zabraňuje strate vody z pokožky.

Intenzívne hydratuje, pruží, zjemňuje a vyhladzuje.

Dá sa použiť na starostlivosť o celé telo.

MAKADÁMOVÝ ORECH - nutričné ​​hodnoty ​​(v 100 g)

Energetická hodnota – 718 kcal

Celkové bielkoviny – 7,91 g

Tuky – 75,77 g

Sacharidy – 13,82 g (vrátane 4,57 jednoduchých cukrov)

Vláknina – 8,6 g

Balenie: 100 g

Krajina pôvodu: Nový Zéland/Austrália/ Keňa/Južná Afrika

Rastlina obsahuje produkty obsahujúce: lepok, sóju, orechy

ako aj arašidy, zeler, horčicu, sezam, lupina, SO2.

Skladujte na suchom a tienenom mieste. Distribútor PPHU Ecobi Sp z o.