LiteFOOD - Konjac ryžové cestoviny 300g

VEDELI STE, ŽE…

• Iný názov rastliny Konjac je Dziwidło??
• Je jeden z mála produktov na chudnutie, ktorého účinky sú vedecky potvrdené?
• Konjacové cestoviny sa dajú kúpiť v rôznych formách, ako sú rezance, špagety alebo fettuccine?
• Vláknina glukomanánu sa používa v výroba liekov a uľavuje od zápchy ?

KONJACOVÉ rezance - TRADIČNÝ VÝROBOK ÁZIJSKEJ KUCHYNE

Konjakové rezance sú novinkou v oblasti chudnutia, pretože nejde až tak o nízkokalorický produkt ako „bezkalorický“, keďže obsahuje len 6,4 kcal na 100g. Konjac rezance sú vyrobené z vlákniny glukomanánu; ten sa zase získava z ázijskej rastliny – Konjac, ktorá prirodzene rastie v Japonsku a Číne. Zaujímavosťou je, že hoci je tento produkt na poľskom trhu relatívne nedávno, je známym prvkom jedál v ázijskej kuchyni, kde sa používa už asi 2000 rokov. Konjacové cestoviny sú nielen povolenou položkou jedálneho lístka pre ľudí na diéte, ale podporujú aj proces chudnutia vďaka bohatému obsahu vo vode rozpustnej vlákniny, o ktorej si napíšeme viac neskôr v článku. Konjac rezance je ťažké nájsť v bežných obchodoch s potravinami; Môžete si ho však ľahko kúpiť online alebo v špeciálnych obchodoch so zdravou výživou. Konjacové cestoviny sa líšia od tradičných cestovín svojim obsahom (žiadne sacharidy, tuky, bielkoviny a lepok) a vzhľadom (priehľadné) a sú náchylné na ochutenie korením. Šikovná príprava konjacových cestovín z nich urobí nielen zaujímavý doplnok k diéte, ale aj urýchli redukciu a obnoví kontrolu nad chuťou do jedla.

KONJACOVÉ CESTOVINY - POUŽITIE

Konjacové cestoviny, vďaka vďaka vysokému obsahu vlákniny glukomanánu pomáha znižovať množstvo kalórií spotrebovaných s jedlom. Tento jav súvisí s vlastnosťami absorpcie vody, pod vplyvom ktorých vláknina napučiava a napĺňa žalúdok a poskytuje pocit sýtosti ešte dlho po jej konzumácii. Okrem toho má glukomanán množstvo ďalších aktivít, vrátane normalizácie hladiny cukru v krvi, znižovania hladiny zlého LDL cholesterolu a poskytovania množstva vápnika, ktorý pôsobí ako doplnok. Vápnik, ako vieme, pomáha odstraňovať toxíny z tela a podporuje čistenie žalúdka. Glukomanán tým, že ovplyvňuje chuť do jedla mnohými spôsobmi, pomáha obnoviť kontrolu nad ním a tiež: napĺňa črevá, kontroluje hormóny chuti do jedla a spomaľuje vstrebávanie potravy. Preto glukomanán podporovaný zdravou stravou a tréningom citeľne podporuje chudnutie a urýchľuje stratu zbytočných kilogramov.