Čistá hmotnosť: 120g

Kombinácia vlastností rýb a olív zaručuje vynikajúce nutričné ​​hodnoty, cenné vitamíny a rad nenasýtených mastných kyselín, tak potrebných pre zdravé fungovanie.

p>

CHUTNÉ ... A AJ ZDRAVÉ!

• Olivy sú potravinou s mnohými prospešnými vlastnosťami v kombinácii so zdravým životom a vyváženou stravou.
• - Obsahujú až 77 % kyseliny olejovej, nenasýteného tuku, ktorý pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi.
• - Kalorická hodnota stolových olív je asi 150 kcal na 100 gramov, teda štyrikrát menej ako priemyselného občerstvenia. Preto má 7 olív kalorický príjem 37 kcal.
• Sú zdrojom vitamínu E a prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným poškodením.

Stredomorská strava bola UNESCO uznaná ako nehmotné dedičstvo ľudstva a olivy sú jedným z jej základných pilierov.

Olivy sú nevyhnutnosťou v stredomorskej a balkánskej kuchyni.

Olivy sú nevyhnutnou súčasťou stredomorskej a balkánskej kuchyne. p>

Dobrý tuk, ktorý obsahujú, chráni srdcia ľudí, ktorí tam žijú. Odborníci tvrdia, že olivy chutia v každej krajine inak.

Skvele sa hodia k rôznym bielym syrom – ovčím, kravským či kozím.

Vytvárajú vynikajúce výživné jedlo. A veda dokazuje, že olivy patria spolu s homármi a ustricami medzi potraviny, ktoré chránia pred migrénou.

Olivy – vitamíny, vláknina a dobrý tuk

Olivy, hoci sú bohaté zdrojom kyselín mastných kyselín je nízkokalorický produkt. 25 g alebo 10 olív je iba 37 kcal. V takejto porcii dostaneme celý balík výživných ingrediencií. V prvom rade kyselina olejová, ktorá znižuje aktivitu génu zodpovedného za rakovinu prsníka a chráni srdce a cievy, čím znižuje riziko ochorení krvného obehu. Okrem toho sú olivy bohaté na vitamíny skupiny B, dôležité pre dobrý stav pokožky, nervovej sústavy a metabolizmu, ako aj na provitamín A, vitamín C a E, teda celý ochranný balíček proti pôsobeniu voľných radikálov. Olivy obsahujú aj cenné minerály:fosfor, draslík, železo, meď a veľa vlákniny. Väčšinou si to neuvedomujeme, ale olivy, ktoré jeme, sú nakladané – majú teda všetky výhody nakladania: zlepšujú imunitu, priaznivo pôsobia na bakteriálnu flóru tráviaceho traktu a ako sa nedávno ukázalo aj antidepresívne. .