• Bruxizmus je choroba (zvyk) pozostávajúca z nedobrovoľného a nekontrolovaného zatínania a škrípania zubov (najčastejšie počas spánku). Jeho hlavnou príčinou je stres a svalové napätie.

  Relaxačná dlaha je spôsobom, ako zmierniť príznaky škrípania a škrípania zubov. Keď sa to stane, človek zatne čeľusť až 10-krát silnejšie ako napríklad pri jedení.

  Výsledkom je okrem iného: odieranie skloviny, krvácanie pri čistenie zubov, bolesť temporomandibulárneho kĺbu a svalov, bolesť čeľuste atď.

Ako pripraviť dlahu:

Prevarenú vodu nalejte do sklenenej nádoby. Keď voda vychladne na približne 70 °C, koľajnička by sa mala umiestniť do nádoby na 20-30 sekúnd. Keď sa zvislé steny dlahy mierne odchyľujú od vodorovnej, treba dlahu priložiť na čeľusť tak, že ju zahryznete. Po 1-2 minútach vyberte z úst a vložte do studenej vody na 2-3 minúty. Dlaha je pripravená na použitie (ak je dlaha príliš veľká, môžete ju rozrezať).

balenie - igelitové vrecko

výroba - pružný silikón