Je to jednobunková riasa, ktorá má veľký nutričný potenciál. Má zeleno-modrú farbu a získava sa z jazier v Afrike, ako aj v Južnej a Strednej Amerike.

Spirulina – aké nutričné ​​hodnoty má v 100 g?

• Energetická hodnota: 1214 kJ / 290 kcal
• Tuky: 7,7 g
• vrátane nasýtených mastných kyselín: 2,7 g
• Sacharidy : 23,9 g
• vrátane cukrov: 3,1 g
• Vláknina: 3,6 g
• Bielkoviny: 57,5 ​​g
• Soľ: 2,6 g

ZLOŽENIE: 100% spirulina

Spirulina – prečo sa oplatí užívať

Táto jedinečná riasa urobí veľa dobré pre vaše zdravie:

✅zníži krvný tlak,

✅zabráni ateroskleróze a mozgovej príhode,

✅ urýchli stratu tukového tkaniva a zníži hladinu cholesterolu,

✅ odstráni ťažké kovy z tela,

✅ podporí detoxikácia organizmu.

Spirulina – aké sú kontraindikácie

Musíte vedieť, že túto riasu by nemali užívať:

• dojčiace matky a ženy v tehotenstve,
• deti,
• ľudia bojujúci s autoimunitnými ochoreniami,
• ľudia užívajúci drogy ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi.

Spirulina - dávkovanie

Odporúčaná denná dávka: 1 plochá čajová lyžička (1,5g) 1x denne pred alebo počas jedlo.

Neprekračujte odporúčanú dávku počas dňa. Doplnky stravy nemožno používať ako náhradu pestrej stravy.

Pamätajte, že iba zdravý životný štýl a vyvážená strava zaisťujú správne fungovanie organizmu a udržanie dobrej kondície.